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理论和操作都有讲，理论很好懂，也挺有启发，操作和执行虽然有比较详细的步骤，却不那么容易完成。书是看完了，却还没有完全学会，知易行难~

1.遮羞布姿势意味着不安的焦虑。 2.三个权力部位（或者说脆弱部位）：喉咙（颈窝）、肚脐、顽皮部位（生殖器位置） 3.幸福构成：40%源自基因，10%源自人生际遇，50%源自帮助他人 4.多数人都像落叶一样在空中漂移、摇摆，最后落到地上，但也有少数人犹如恒星般沿着明确的轨道运行，任何风都不能影响他们，因为他们能控制自己前行的方向。

一方面，啰嗦，搞了半天重点或者具体方法还没出来，另一方面，要提升的是什么？是自信？我有点理解不了。

非常喜欢，推己及人和推己及人做得非常好，算得上是今年读过的最好的心理学书籍了

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翻译一共有两个人，按照一般翻译原则肯定是两个人分工合作每人翻译不同部分，但整本书正文除了翻译腔较浓外，貌似没有什么大的纰漏和神翻译，在为数众多介绍身体语言的书里，本书算是上乘，并没有像其他书一样瞎编乱造出”说谎时眼睛会向右看“、”双手抱膝证明你很紧张“...

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