具体描述
《丹道修炼与养生学》揭示了武当丹道修炼的隐秘技术和核心内容，并毫无保留地介绍给广大读者，为大众提供了一种健身养生、延年益寿的可靠方法。《丹道修炼与养生学》填补了我国专业人员从科学技术角度研究道家丹道修持图的空白，为古老而神秘的丹道修炼技术步入科学殿堂和大众生活搭起了一座桥梁，同时丰富和提升了武当山旅游的文化内涵和品位，为武当山的旅游产业开发增添了新途径。
作者简介
陈永强，字禾塬，原武当山道教协会会长王光德赐号玄明，男，现年50岁，湖北省十堰市武当养生研究会会长、武当武术协会副主席兼秘书长、作家协会会员。1985年5月因病人武当山求道医，学得丹道修炼初级动功功法，在20年的练习中，结合现代医学知识潜心研究武当丹道修炼技术，并对武当山道士世代秘传的《心性图》、《修真图》、《内景图》等3张丹道修炼挂图进行了10余年的挖掘、整理、破译，终于有所领悟。勤于笔耕，著述颇丰，有《鄂西北胜境志》、《郧阳武术史记》等专著。今著《丹道修炼与养生学》一书，揭示了武当丹道修炼的隐秘技术和核心内容，并毫无保留地介绍给广大读者，为大众提供了一种健身养生、延年益寿的可靠方法。该书填补了我国专业人员从科学技术角度研究道家丹道修持图的空白，为古老而神秘的丹道修炼技术步入科学殿堂和大众生活搭起了一座桥梁，同时丰富和提升了武当山旅游的文化内涵和品位，为武当山的旅游产业开发增添了新途径。
目录信息
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读后感
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用户评价
我一直对中国古代哲学和医学的结合体——养生学——抱有浓厚的兴趣，而“丹道”这个词更是给我一种古老而深邃的吸引力。阅读《丹道修炼与养生学》的初衷，源于我对现代快节奏生活下身心失调的困扰，以及对能够从根源上改善生命质量的传统方法的向往。这本书的书名本身就带有几分禅意，让我联想到一种循序渐进、内外兼修的修炼过程。我希望通过这本书，能够深入了解丹道修炼的理论基础，例如它如何看待人体是一个与宇宙相通的整体，以及如何通过特定的方法来调和体内的能量，实现身心的平衡。我特别关注书中是否会阐述丹道修炼对于改善消化系统、呼吸系统、循环系统乃至神经系统的具体作用，以及这些作用是如何通过修炼来实现的。同时，“养生学”这个词也让我对书中关于饮食、作息、情绪管理等方面的指导充满了期待，希望它能提供一套系统而易于实践的养生方案，帮助我在日常生活中更好地关照自己的身体和心灵。这本书能否成为我探索生命奥秘、提升生活品质的指南，是让我迫不及待想要知道的。
评分当我翻开《丹道修炼与养生学》这本书时，一种浓厚的历史文化底蕴便扑面而来。我一直对中国传统文化中关于生命、健康、长寿的智慧充满了好奇，尤其是“丹道”这个概念，在我看来，它不仅仅是一种修炼方法，更是一种对生命哲学和宇宙规律的深刻体悟。我希望这本书能够详细地阐述丹道修炼的理论基础，包括它如何理解人体的能量系统，以及如何通过特定的修炼方法来调和和提升这种能量。我特别关注书中是否会介绍一些具体的修炼实践，比如关于呼吸吐纳、意念引导、肢体运动等方面的功法，并且清晰地说明这些功法的操作要领和对身体的具体益处。同时，“养生学”的部分也让我充满了期待，我希望能够从中学习到一套完整的、符合自然规律的养生理念和方法，包括如何通过饮食、起居、情志等多个方面来达到身心和谐，延年益寿。我相信，这本书能够为我提供一个深入了解中国传统养生文化的视角，并且从中获得宝贵的知识和指导，帮助我在日常生活中更好地践行健康的生活方式。
评分怀揣着对古老智慧的好奇与敬畏，《丹道修炼与养生学》就这样走进了我的书架。我并非专业的修道者，也非深谙玄学的学者，我只是一个渴望在忙碌生活中找到一份宁静与健康的普通人。近来，我常常感到精神疲惫，身体也时常出现一些莫名的不适，这促使我开始关注中国传统文化中那些能够从根本上调养身心的智慧。这本书的书名“丹道修炼与养生学”准确地击中了我的痛点。我希望书中能够为我揭示“丹道”究竟是如何与“养生”相结合的，它们之间是否存在着一种相辅相成的关系。我期待能从书中了解到，在丹道修炼的视角下，人体的结构和功能是怎样的，以及那些古老的修炼方法是如何作用于人体的经络、气血，从而达到养生保健的目的。我尤其关注书中是否会提供一些入门级的修炼方法，这些方法是否适合像我这样初学者，并且能够在日常生活中循序渐进地实践。我希望这本书能够给我一个清晰的指引，让我明白如何通过传统的方法来改善我目前的健康状况，提升我的生命质量。
评分《丹道修炼与养生学》这本书在我眼中，仿佛是一扇通往中国传统养生智慧殿堂的古老门扉。随着年龄的增长，我越来越体会到健康的重要性，也越发意识到许多现代生活方式对身体造成的潜在伤害。因此，我开始寻求一种更古老、更本质的养生之道，而“丹道修炼”这个词汇，在我脑海中勾勒出一种追求生命内在和谐与提升的画面。我希望这本书能够详细地介绍丹道修炼的起源、发展和主要流派，并且清晰地阐述其核心的哲学思想和理论基础。我特别关注书中是否会解释“丹道”所说的“炼精化气，炼气化神，炼神还虚”这些概念的具体含义，以及它们在实际修炼中是如何体现的。同时，“养生学”的部分也让我充满期待，我希望它能提供一套系统性的养生方法，不仅仅是简单的饮食起居建议，更希望能包含如何调理情志、如何通过特定的锻炼方法来强身健体、如何适应自然环境的变化等等。我期待这本书能让我对中国传统养生文化有一个更全面、更深入的认识，并且从中获得能够实际运用于我自身健康管理的宝贵经验。
评分初次翻开《丹道修炼与养生学》，我脑海中涌现的是对古老智慧的敬畏，以及对自身健康更深层次的探求。这本书的封面设计就颇具意境，水墨晕染的祥云与太极图巧妙融合，隐约透露出一种天人合一的哲学思想。我一直对中国传统文化中的养生之道充满好奇，尤其对“丹道”这个词汇，它似乎承载着一种神秘而悠远的能量，是关于如何调和生命本质、提升生命品质的独特路径。我期待通过阅读这本书，能够窥探到古人对生命奥秘的深刻理解，以及他们如何在日常生活中实践这些智慧，从而达到延年益寿、身心和谐的境界。这不仅仅是关于肉体健康的探讨，更是一种精神层面的升华，是对生命意义的追问与实践。我希望能从书中找到关于如何“炼精化气，炼气化神，炼神还虚”的具体方法和理论依据，理解这些修炼过程对身体和精神可能带来的积极影响。同时，我也对其中提到的“养生”概念抱有浓厚兴趣，希望了解它与现代医学养生观念的异同，以及它所蕴含的独特之处。这本书能否为我打开一扇通往更深邃生命智慧的大门，这一点让我充满期待。
评分当我第一次阅读《丹道修炼与养生学》这本书的摘要时，我的内心就涌起了一股强烈的共鸣。我一直对中国古代哲学中“天人合一”的观念有着浓厚的兴趣，并且相信人体的健康与自然界的规律息息相关。而“丹道修炼”这个词汇，在我看来，正是这种“天人合一”思想在生命养生方面的具体体现。我希望通过这本书，能够深入了解丹道修炼的理论基础，例如它如何解释人体的生命能量（气）的运行，以及如何通过特定的方法来引导和增强这种能量，从而达到强身健体、延年益寿的目的。我特别期待书中能够提供一些关于丹道修炼的具体功法，例如导引、吐纳、内丹术等，并且详细说明这些功法的操作要领、注意事项以及它们对身体的益处。同时，“养生学”的部分也让我非常期待，我希望能够从中学习到一套完整的、符合自然规律的养生方法，包括饮食调养、起居作息、情志管理、顺应四时等方面的具体指导。我相信，这本书能够为我提供一个全面而深入的视角，帮助我更好地理解和实践中国传统养生智慧。
评分当我第一次看到《丹道修炼与养生学》这本书的书名时，一种既熟悉又陌生的感觉便油然而生。熟悉是因为“养生”二字早已深入人心，成为现代人生活中的重要议题；陌生则在于“丹道修炼”这个词汇，它带着一种古老、神秘，甚至带有一丝飘渺的色彩，让我对书中可能蕴含的深邃智慧充满了好奇。我一直对中国传统文化中关于生命、健康、长寿的独特理解非常着迷，而“丹道”似乎是其中一个非常重要且具有代表性的分支。我希望这本书能够为我揭开“丹道”的面纱，让我理解其核心的理论体系，例如它如何看待人体内在的生命能量，以及如何通过特定的方法来激发和运用这种能量。我尤其关注书中是否会详细阐述丹道修炼与养生之间的内在联系，也就是说，修炼“丹道”究竟是如何实现“养生”的目标的，它们之间是否存在着某种必然的因果关系。我希望能够从书中找到一些具体的、可操作的养生建议，这些建议能够结合丹道的理念，并且在现代生活中切实可行，从而帮助我构建一种更健康、更平衡的生活方式。
评分当我拿到《丹道修炼与养生学》这本书时，第一感觉是它有一种沉甸甸的厚重感，无论是纸张的质感还是排版的风格，都透着一股严谨与传承的气息。我之所以对这本书产生兴趣，是因为近年来我越来越感受到身体发出的各种信号，一些亚健康的状态让我开始反思自己的生活方式，并且希望找到一种更根本、更持久的养生之道。我对“丹道”这个概念并不陌生，但一直觉得它蒙着一层神秘的面纱，不易窥探。这本书的名字恰好契合了我想要深入了解的领域。我希望这本书能够详细地讲解丹道修炼的基本原理，比如它如何理解“精、气、神”的关系，以及如何通过特定的练习来巩固和提升这三者。我期待书中能够提供一些具体的功法，例如吐纳、导引、静坐等，并且详细说明这些功法的操作方法、注意事项以及它们对身体的益处。同时，“养生学”的部分也让我非常好奇，我想知道古人在食物的选择、四季的起居、情志的调养等方面有哪些独到的见解，以及这些见解是否能够被现代人所借鉴和运用。我希望这本书能成为我理解和实践中国传统养生智慧的敲门砖。
评分初次接触《丹道修炼与养生学》，我被它书名中蕴含的深邃智慧所吸引。我一直认为，真正的养生不仅仅是简单的身体保养，更是一种对生命本质的探索和升华。而“丹道修炼”，在我看来，似乎触及了生命能量的深层奥秘，代表着一种古老而精深的实践体系。我希望这本书能够为我提供一个清晰的入口，让我能够理解丹道修炼的核心理念，例如它如何看待人体的“精”、“气”、“神”是如何相互转化与影响的，以及如何通过特定的方法来固护和提升这三者。我尤其关注书中是否会介绍一些具体的修炼方法，比如与呼吸、冥想、肢体运动相关的功法，以及这些功法对身体健康和精神状态可能带来的积极影响。同时，“养生学”的部分也让我充满了期待，我希望能从中学习到一套系统、科学的养生哲学，不仅仅是针对某个特定器官的调养，而是从整体上提升身体的自愈能力和生命活力。我期待这本书能够为我打开一扇窗，让我得以窥探中国传统养生文化的博大精深，并且获得实用的指导，让我在现实生活中更好地实践健康的生命之道。
评分我一直对中国古代哲学和医学的融合体——养生学——抱有浓厚的兴趣，而“丹道修炼”这个词汇更是给我一种古老而深邃的吸引力。阅读《丹道修炼与养生学》的初衷，源于我对现代快节奏生活下身心失调的困扰，以及对能够从根源上改善生命质量的传统方法的向往。这本书的书名本身就带有几分禅意，让我联想到一种循序渐进、内外兼修的修炼过程。我希望通过这本书，能够深入了解丹道修炼的理论基础，例如它如何看待人体是一个与宇宙相通的整体，以及如何通过特定的方法来调和体内的能量，实现身心的平衡。我特别关注书中是否会阐述丹道修炼对于改善消化系统、呼吸系统、循环系统乃至神经系统的具体作用，以及这些作用是如何通过修炼来实现的。同时，“养生学”这个词也让我对书中关于饮食、作息、情绪管理等方面的指导充满了期待，希望它能提供一套系统而易于实践的养生方案，帮助我在日常生活中更好地关照自己的身体和心灵。这本书能否成为我探索生命奥秘、提升生活品质的指南，是让我迫不及待想要知道的。
评分不错的一本书，对道家中一些隐晦的文字有了更多的了解。
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