健康宜忌01

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出版者:南海出版公司
作者:深圳市金版文化发展有限公司 编
出品人:
页数:320
译者:
出版时间:2007-4
价格:19.80元
装帧:平装
isbn号码:9787544227452
丛书系列:
图书标签:
  • 饮食健康 
  •  
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如今,杂志、电视等各类媒体通过 断展示“排骨美人”“太平公主”采诱导人们产生“瘦即是美”“越瘦起美”的观念,服装厂家也大力推波助澜,衣服的型号越做越小,这就从外界环境给胖的女性形成一种压力。干是,爱美的女性们不得不屈服了,他们在美食与窈窕之间苦苦挣扎。所以有人说,这是一个全民减肥的时代。

国际肥胖症大会近来公布了令人震惊的报告:“全世界因患肥胖症死亡的人数是因饥饿死亡人数的2倍。”肥胖,已经成为了全球性的公共卫生问题,它除了影响人类的进步、影响经济发展之外,还为人类带来了疾病甚至死亡。国际肥胖特别工作组指出,肥胖将成为21世纪威胁人类健康和生活满意度的最大敌人。

一些人在减肥征途中走进了很多误区,如完全节食减肥、盲目运动减肥、胡乱服用减肥药减肥等,结果减肥没多大成效,身体却越来越虚弱,有的人甚至需上了各种合样的疾病,实在是得不偿失。因此,减肥一定要掌握正确的方法,科学健康地拥有迷人的身段,因为减肥不仅仅是为了迎合别人的眼光或者所谓的潮流,而是为了变得更美丽.更健康、更快乐。所以我们的口号是:减肥不能减美,要瘦更要健康。

这本《瘦身宜忌1000例》从“宜”与“忌”两个角度介绍了瘦身美体的日常快自、穿衣打扮、运动休闲、厂后恢复等方面的知识,并详细告诉人们什么是减肥过程中应该做的、什上是应该避免的,让减肥者轻松、科学地拥有“S”形身材。因此,本书不失为减肥者必备的一本“瘦身宝典”。

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