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sample太少，没有数据支撑。不过从实践的角度，确实还不错。冬天没暖气的地方坚持起来有点难受
评分看过无数减肥书 还是个胖子
评分sample太少，没有数据支撑。不过从实践的角度，确实还不错。冬天没暖气的地方坚持起来有点难受
评分The 5/2 diet, 轻断食，对维持体重和促进健康有效, 很和缓、很容易维持、易被纳入生活方式的一个断食方法
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