两个素食者的创意厨房 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
笨鸟和土豆泥，两个因素食而相识的网友，一个在北京，一个在成都，她们都是朝九晚五的普通工薪族，因有着共同的兴趣和愿望，笨鸟和土豆泥联手在网络上成功打造了素食厨房博客，把自家厨房以照片和文字的形式搬到了网络这个虚拟世界里，希望通过这种方式让更多的人了解素食，尝试素食。这就是网络时代的优势，在生活中虽然相隔千里，在网络上却能够近在咫尺。如今的素食厨房博客已成为素友和准素友们交流素食心得、分享素食感受的乐园。
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本书汇集了笨鸟和土豆泥博客中的菜谱精华，随意、细腻的文字表达了作者崇尚自然、简单生活的处世态度，营养、爽口的素食又体现了作者做健康美昧、品素食人生的饮食理念。素食厨房里不使用肉、蛋、葱、蒜、味精、鸡精、酒，但依然可以做出一道道色香味俱全的美味佳肴。
全书共200道四季菜谱，包括素菜、素饭、素面、素汤、素饮和零食，除介绍菜品的制作方法外，还加入了笨鸟和土豆泥的独家烹饪小窍门、健康饮食搭配和素食健康新理念。朴素的文字、精美的图片不仅赏心悦目，而且为家里的餐桌增添了别样的情趣。书中附有10篇网友的素食美文，让你在品菜、学莱的同时，加深对素食的深层理解。
笨鸟和土豆泥的博客在新浪博客大赛中得到评委的一致好评，荣获第二届新浪博客大赛生活类金奖，也赢得了很多素食爱好者的支持，网页点击率高达1800000，成为当前最热门的中文美食博客。
具体描述
读后感
去年买了之后，没事就喜欢翻一翻，操作性比较强，是比较清淡健康的素食。 向来认为吃素是种选择，一种态度，没有什么好不好，应不应该，只要你觉得是对的或适合自己，那就去做。 从来不劝别人跟我一样不要吃肉，因此也十分讨厌被别人劝着吃肉。 食物选择其实是单纯的一件事情，...
评分这本书的内容还是比较充实的，书里面插图里的菜色真的蛮吸引人的。看的自己手痒痒想试试，也有很多意想不到的搭配，几乎可以每天变一个样吃，令吃素不再单调。 虽然我不是纯吃素的，不过看完这本书有点冲动想试一试吃一段时间素食，看看是否真如书上所言的那么好。 话说当当价...
评分如果你和我一样，虽然不是素食者，却为菜谱作者的巧思所吸引，买来这本菜谱打算寻找灵感，丰富餐桌。那么，请在阅读前，撕掉第9页之前和第168页之后的部分。 洗好切好当天新买的蔬菜，只等老公回来炒个素菜就开饭。靠在流理台边稍作休息，顺手拿本菜谱读读杀时间，却刚巧翻到那...
评分如果你和我一样，虽然不是素食者，却为菜谱作者的巧思所吸引，买来这本菜谱打算寻找灵感，丰富餐桌。那么，请在阅读前，撕掉第9页之前和第168页之后的部分。 洗好切好当天新买的蔬菜，只等老公回来炒个素菜就开饭。靠在流理台边稍作休息，顺手拿本菜谱读读杀时间，却刚巧翻到那...
评分这本书的内容还是比较充实的，书里面插图里的菜色真的蛮吸引人的。看的自己手痒痒想试试，也有很多意想不到的搭配，几乎可以每天变一个样吃，令吃素不再单调。 虽然我不是纯吃素的，不过看完这本书有点冲动想试一试吃一段时间素食，看看是否真如书上所言的那么好。 话说当当价...
用户评价
我要学做饭，握拳~
评分单纯想吃又不想介入素食者与肉食者的纷争，我决定撕掉第9页之前和第168页之后的部分....
评分强烈推荐给素食者和非素食者，我是习惯出门前就想好要做什么买什么，不然经常会买一堆回来，在冰箱内冰箱外寂寞到长毛~这本书覆盖面很广，菜饭汤甚至凉皮的做法都有，关键是都很好上手简单，并且色味俱全。更得我心的是，书分成春夏秋冬四季菜谱，对于我这种总闹不清什么季节该吃什么，却又总担心吃些反季或大棚菜的嚼性人来说，再合心不过了
评分當材料選擇性少了，反而又更多新意。
评分强烈推荐给素食者和非素食者，我是习惯出门前就想好要做什么买什么，不然经常会买一堆回来，在冰箱内冰箱外寂寞到长毛~这本书覆盖面很广，菜饭汤甚至凉皮的做法都有，关键是都很好上手简单，并且色味俱全。更得我心的是，书分成春夏秋冬四季菜谱，对于我这种总闹不清什么季节该吃什么，却又总担心吃些反季或大棚菜的嚼性人来说，再合心不过了
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