黃帝內經·四氣調神 在線電子書 圖書標籤: 中醫 養生 黃帝內經 徐文兵 梁鼕 健康 醫學 國學
發表於2024-12-23
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評分春夏鞦鼕,四季輪轉,順勢而為,方為正道。深入淺齣的一本書,希望他倆接著齣,把整部《黃帝內經》深入解讀完。持續關注 & 推薦~!
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評分改變觀念更重要。那是根本。
徐文兵
著名中醫專傢,中醫教育傢。
自幼隨母親魏天梅學習中醫,北京中醫學大學畢業。後公派赴美講學,獲美國針灸協會特彆奬,被授予美國密蘇裏州堪薩斯市榮譽市民。1998年考取全美中醫師、針灸師資格證書。現為北京厚樸中醫學堂堂主,北京禦源堂門診專傢,月犁中醫文化講習所導師。多次受邀在北京電視颱講授健康知識;擔任中國氣象頻道《四季養生堂》欄目長期主講嘉賓;受著名主持人梁鼕之邀,做客中央人民廣播電颱,主講《重新發現中醫太美之黃帝內經》;著有《字裏藏醫》等。
梁鼕
正安中醫創始人。1998年進入鳳凰衛視,相繼擔任過《鳳凰早班車》《體壇消息》《相聚鳳凰颱》主持人,曾被評為亞太區最著名的華語節目主編及主持人之一。2004年底辭職潛心學習中醫。後曾齣任百度公司市場副總裁。其在旅遊衛視主持的《國學堂》欄目,廣受觀眾好評。
《徐文兵、梁鼕對話:黃帝內經四氣調神》內容簡介:《四氣調神》是《黃帝內經•素問》中的第二篇。這是一本教我們如何根據一年四季的氣候變化來調整自己的飲食之道、做人之道、做事之道,以便身體更好、更快地汲取各種環境中的正能量,由此活得強大、自足的生命科學經典讀物。與其說它是一部偉大國學經典的精彩解析,不如說它是關乎幸福的人間開示,實際上它更是一本人生最好活法使用說明書。總之,每一個讀過它的人都會大呼過癮,心懷溫暖。
海報:
春三月,此为发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也;逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。 夏三月,此为蕃秀。天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志勿怒,使华英成秀,使气得泄,若...
評分徐文兵与梁冬的对话的形式展现,把晦涩难懂的《黄帝内经》说的通俗易懂,扣人心弦! 书中阐述了四个季节我们应如何去养生,顺应天时是最完美的养生方式。文中反复强调了春夏养阳,秋冬养阴的道理。要保护好我们的小肠,让它变得暖个一些,心才能受益…… 中医就是一场探秘旅行...
評分徐文兵与梁冬的对话的形式展现,把晦涩难懂的《黄帝内经》说的通俗易懂,扣人心弦! 书中阐述了四个季节我们应如何去养生,顺应天时是最完美的养生方式。文中反复强调了春夏养阳,秋冬养阴的道理。要保护好我们的小肠,让它变得暖个一些,心才能受益…… 中医就是一场探秘旅行...
評分最重要:食饮有节,起居有常,不妄作劳 春三月(2.4日) 夜卧早起 入睡:10点 广步于庭(庭院散步)被发缓形(披开头发) 生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚;逆之则伤肝夏为寒变。 夏三月(5.6日) 夜卧早起 入睡:10-11点 无厌于日(不要躲避日光,适当的日晒)应该多出些汗,...
評分春三月,此为发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也;逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。 夏三月,此为蕃秀。天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志勿怒,使华英成秀,使气得泄,若...
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