彆永遠傷在童年 在線電子書 圖書標籤: 心理學 內在小孩 療愈書籍 心理治療 成長 自我完善 生命的重建 親子關係
發表於2025-03-28
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這本書不論是用來自愈,還是用來學習如何做父母,都是極好的。當然,沒有試一試,要不就做要不就不做,行動起來纔會變好
評分有點混亂,不適閤孩子看。
評分時常感到失落無助嗎? 時常對自己不夠信任,不能跟他人建立良好的親密關係嗎? 時常覺得委屈,難過,對未來充滿恐懼嗎? 也許是你的內在小孩在掌控著你。
評分給瞭很多啓發
評分買瞭本15年的版的。買得很值。從前我跟閨蜜說我討厭人們把變態分類,閨蜜說弗洛伊德寫的是真正的病態,是和正常人維度不同的。但是我們每個人可能都有程度比較低的病態。大概很多人內心都有小孩子。
(美)約翰·布雷蕭 John Bradshaw
心理谘詢專傢,內在小孩療法國際代錶人物之一,在傢庭、自我成長和戒癮等研究領域頗有建樹,被同時代人譽為二十世紀最具影響力的100位情緒健康教育作傢之一。約翰·布雷簫共著有六本書,其中包括《傢庭會傷人》(Family Secrets: The Path from Shame to Healing)和《治愈束縛你的羞恥感》(Healing the Shame That Binds You)等《紐約時報》暢銷書。其作品被翻譯成四十多種語言在全球齣版,總銷售量超過100萬冊。
最有效的自我發掘曆程,重建人生的心契機
·你是否總是與周圍的人無法友好相處?
·你是否在婚戀中總是重復扮演受傷害的那一方?
·你是否總是缺乏安全感,卻變成瞭控製狂?
·你是否對過去的事情無法釋懷?
·你是否害怕彆人發現真正的自己?
·你是否焦慮、壓抑、沮喪、不安……
世界級心理大師約翰•布雷蕭在書中告訴你,雖然你已經是成年人,但是童年的一些經曆,比如被忽略、被誤解、被傷害,會對你一生的性格、心理和行為造成影響。而這一切你可能並不自知。本書通過數十個經典案例和方法,教你瞭解、療愈自己的內在小孩,找到人生幸福的方法。
「内在小孩」是源自于儿时经验而存在于人们内心的一个心理实体。很多人的形体虽然长大了,却因为小时候的一些基本需求没有被满足,或有被伤害的经验,导致这些人的内心其实还存留着脆弱、受伤、需要被关注的童稚小孩,这就是内在小孩。 同时,这些人日后自我关怀与照顾能力...
評分读了不少类似的书,但都是当时感觉好一阵,过后又滑回到旧的生活状态。在恰当的时候恰当的地点读了这本书,觉得很有用。
評分1、正如研究瘾癖的专家帕特里克。卡恩斯指出的,一个没学会信任的人,会误把刺激当作亲密,把迷恋当作喜爱,把控制当作安全。 人生中第一个成长任务,就是建立基本的信任感。我们必须知道,他人---包括爸爸、妈妈,还有外面的世界---是安全的、可靠的。这种基本的信任感是一种...
評分每个人内心都有个内在小孩,其实这本书是要让我们明白所有的一些情绪都是被认可的,要学会倾听自己的内心,学会与自己做朋友,学会自己支持自己。亲爱的,外面没有别人,只有你自己。其实很多成年人长大了,但是却始终不知道自己是谁,这本书,也是认识自己的一次探索。 很...
評分「内在小孩」是源自于儿时经验而存在于人们内心的一个心理实体。很多人的形体虽然长大了,却因为小时候的一些基本需求没有被满足,或有被伤害的经验,导致这些人的内心其实还存留着脆弱、受伤、需要被关注的童稚小孩,这就是内在小孩。 同时,这些人日后自我关怀与照顾能力...
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