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超级自控力

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申小娜 作者
中国华侨出版社
译者
2013-6-1 出版日期
221 页数
CNY 32.00 价格
平装
丛书系列
9787511334480 图书编码

超级自控力 在线电子书 图书标签: 自控力  自我管理  心理学  超级自控力:不做习惯的奴隶  个人管理  不做习惯的奴隶  学习!!!  自控   


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发表于2025-02-25


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超级自控力 在线电子书 用户评价

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本来以为很枯燥,其实不然,每一小节长度恰到好处,利于接受,也能够了解焦虑等情绪原因有利于控制自己的情绪。

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我不介意这种大杂烩的原因就是,虽然书中的观点都去整合别人的,但胜在多,一本书讲了情绪管理,意志力,注意力,自律力,等等。 当成入门书还不错

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一般般吧,适合小孩子和青年读。

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三星吧,有一些道理还是值得学习的,不过干货不多。保持积极保持微笑。加油2019你最棒!

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节制、寡言、生活秩序、决心、简朴、适度、清洁。作为自我控制管理的目标。要记得,我配得上最好之事,最好之事正在降临。接受越多,就给予越多。

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超级自控力 在线电子书 读后感

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我们要像书中讲得一样,对待心灵,我们也要像耕种花园一样,我们必须留意何时自己有了负面情绪,不要害怕他,也不要被他溺死,你要做的是要尽快的改变就有的种植模式,并种上新的种子,你就会水到渠成的发现自己想要的。  

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《超级自控力》这本书揭示了自控力对人的影响,并对“如何增强自控力”“如何运用自控力改变习惯”“自控力缺失的原因”等课题进行了深入浅出的探讨,为使读者更深入的阅读!  

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自控力表明了一种试图支配与统率自己和他人的倾向,从而使一个人采取各种说服、暗示甚至是行动来影响他人的思想、情感或行为。无论是谈判的陈述,人际障碍的扫除,还是双方矛盾的化解,具备较强自控力的人都会以主动的姿态来达成其内心愿望和目标的实现。因此,这类人通常能够...  

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神经生理学家告诉我们,人们的行为既受理性指导,又受当时情绪状态、外来干扰和诱惑的影响。这种影响有好的,也有坏的,程度上也有强有弱。如果没有自控力,完全听命于人的本能和情绪,自我行为管理则是不可能的。只有增强自控力,才能迫使自己去执行已经采取的决定,战胜对抗...  

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我们无法控制这个世界,但我们可以控制自己如何去看待这个世界。当面对诱惑时,最有力的支持来自于我们自己。  

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