超级自控力 在线电子书 图书标签: 自控力  自我管理  心理学  超级自控力：不做习惯的奴隶  个人管理  不做习惯的奴隶  学习！！！  自控   

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咋办啊，我觉得这书都没有用

简直鸡汤文。。。。

判断一书是否好要读过反思过才好下定论。

节制、寡言、生活秩序、决心、简朴、适度、清洁。作为自我控制管理的目标。要记得，我配得上最好之事，最好之事正在降临。接受越多，就给予越多。

前面的一些偏心理学的叙述还算有点道理，但是怎么就成了成功学论述了？通过喊口号来做转变基本是没用的。

我们无法控制这个世界，但我们可以控制自己如何去看待这个世界。当面对诱惑时，最有力的支持来自于我们自己。  

每个人的自控力都是与生俱来的，这也是人与动物最大的区别，但是强弱却不同，有些人的自控力很强，无论从哪个方面，都能够很好地控制自己的注意力、情绪、欲望和行为，都能够生活得更快乐、身体更健康、人际关系更和谐、事业也更成功，他们能够很好地应对压力、化解矛盾、战胜...  

真的是很差的一本书了。很少看这类型的书，却也是看过的几本里最差的。 实在味同嚼蜡，东抄西抄，七拼八凑，完全没有理论体系和实际落地的指导。 不知道攒这样的书，作者想干嘛——准备的说应该是编著，不是作者。 谁要看，出个邮费，我把我这本送你了。 另外现在豆瓣评论...  

我们要像书中讲得一样，对待心灵，我们也要像耕种花园一样，我们必须留意何时自己有了负面情绪，不要害怕他，也不要被他溺死，你要做的是要尽快的改变就有的种植模式，并种上新的种子，你就会水到渠成的发现自己想要的。  

神经生理学家告诉我们，人们的行为既受理性指导，又受当时情绪状态、外来干扰和诱惑的影响。这种影响有好的，也有坏的，程度上也有强有弱。如果没有自控力，完全听命于人的本能和情绪，自我行为管理则是不可能的。只有增强自控力，才能迫使自己去执行已经采取的决定，战胜对抗...