具體描述
讀後感
只要转换当前的思维和注意力，就更容易控制一时的冲动和看起来无法克制的欲望。其实这正是自控能力的表现之一：驾驭注意力的焦点，让我们的决定不...
評分一定要控制好我们自己的控制力。自控力是一个人在意志行动中抵制各种诱惑、控制情绪、排除干扰、激励自己、采取行动、完成目标、营造良好人际关系的最有用的力量和技能之一。
評分每个人的自控力都是与生俱来的，这也是人与动物最大的区别，但是强弱却不同，有些人的自控力很强，无论从哪个方面，都能够很好地控制自己的注意力、情绪、欲望和行为，都能够生活得更快乐、身体更健康、人际关系更和谐、事业也更成功，他们能够很好地应对压力、化解矛盾、战胜...
評分一定要控制好我们自己的控制力。自控力是一个人在意志行动中抵制各种诱惑、控制情绪、排除干扰、激励自己、采取行动、完成目标、营造良好人际关系的最有用的力量和技能之一。
評分当我们抵制情绪时就好比一场没有硝烟的战争，会造成生理能量的消耗，会时时刻刻做着感觉和思想的争斗，不允许自己让这些感觉存在。这种内外交错的挣扎，只会削弱精力，造成身心的更不和谐。相反，接受并体验那些情绪时，我们则可以体会到心理和情绪的和谐共处。有时候，因为我...
用戶評價
大雜燴
评分節製、寡言、生活秩序、決心、簡樸、適度、清潔。作為自我控製管理的目標。要記得，我配得上最好之事，最好之事正在降臨。接受越多，就給予越多。
评分一本拼湊型的書。這是我排斥國産實用型書籍的主要原因：缺乏原創性，和作者自己的思想。 不過耐著性子看完，發現這類拼湊型書也有它的好處：雖然很不係統，缺乏邏輯框架，但是作者把相關內容放到一起，也有幫人快速開闊視野，宏觀瞭解某個領域的作用，幫你快速發現自己感興趣的方嚮。很多相關的信息，集閤到一起，也算是給我瞭一次復習和迴顧的機會。
评分大雜燴
评分判斷一書是否好要讀過反思過纔好下定論。
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