奔向幸福的旅程 在线电子书 图书标签: 抑郁 身心灵 励志 奔向幸福的旅程 生活 心灵 个人成长 心理学
发表于2024-11-22
奔向幸福的旅程 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
核心内容是 活在当下
评分这本书告诉我们,作死作多了就会得抑郁症,这时候很多人就放弃作死了;但是有些人选择了继续作下去,于是就成为了心灵导师。
评分人生是一趟旅行和一个不断创造的能量运动。相比其他此类的书,这本书章节标题更明确,问题和解决方法都比较明确。对于困惑抑郁的人看了还是挺有心灵收获的。接受当下的所有心情和状态,并察觉他们
评分佩服,作者很强大,走出了抑郁
评分佩服,作者很强大,走出了抑郁
谢勤:
身心灵导师。曾从事国际贸易与金融行业,曾因失业失恋得了抑郁症,随后遭遇一系列挫折,强烈的不幸福感使她开始了一趟对生命和幸福的探索之旅,带着什么才是真正的幸福,如何才能获得稳定的幸福等疑问,她走上心灵觉醒的道路。现在致力于帮助人们提升意识水平和幸福感、以及发掘人们内在本自俱足的智慧和力量。
这是一本关于如何获得内在幸福的通俗读物。
作者在多重心理压力之下患有抑郁症,但她非但没有消极对待反而以此为契机,思考什么是幸福、如何才能获得幸福、如何使幸福感更持久稳定等问题。经过反复的自我探索、拷问、追寻,她走出抑郁的心理状态,走上心灵成长和觉醒之路,获得内在的平静与幸福。全书共分为三篇,从迷失、探索、觉醒三个层次探索,涉及时下众多心理及情绪的问题,找出如何疗愈的方法,最终抵达身心合一的状态。
读这本书是非常棒的体验!它像一位真诚的朋友,抚慰温暖你的灵魂,让你重新发现生活的美好,它让我们不再害怕挫折痛苦,每一种痛苦都是我们获得智慧的机缘,它像一束光,帮助你的心在黑暗中觉醒,获得内心的平静喜乐。是一本不容错过的好书,强烈推荐!
评分作者结合自己的故事说明人生的道理,完成了化蛹成蝶的过程。这本书的可读性非常强,特别适合女性,不管是已婚妇女还是青春期少女,都可以从书中得到很多的启迪,从而思考人生的意义,寻找自己的人生价值。阅读本书,使我的思维方式发生了改变。
评分上个周末去逛书店,很偶然地发现了《奔向幸福的旅程》,翻了几页就被吸引了,买回家爱不释手两天就读完了,收获颇丰。现在已经在尝试运用书里介绍的方法:活在当下,感受当下的每一个动作,觉察当下升起的每一个念头和情绪……感觉这几天自己的情绪稳定祥和多了。接下来就是要...
评分看完这本书后的感悟,如果你干的事不被人理解,首先你必须知道自己究竟是否清晰你个人生命的意义到底是什么,如果清楚,那么无需在意任何外界评论。因为你只能活几十年,你应该考虑的是怎么让自己纵情地活着,而不是为那些所谓的责任道德和大众口味去活着。你首先要对自己负责...
评分因为工作的关系,认识了抑郁症患者。他们的病症、痛苦,只有自己知道。即使家人,也往往无法体会——家人往往觉得自己比抑郁症患者还痛苦。 你还记得微博上那个女孩:我有抑郁症,所以想死一死吗? 本书的作者,则是另一种面对世界的态度,想打败我,那我就挡在你面前,让你...
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