當下的力量實踐手冊 在線電子書 圖書標籤: 靈修 心理學 當下的力量 心靈成長 心靈 心理 思維方式 禪修,冥想,正念
發表於2024-11-22
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《當下的力量》的簡化版,兩者讀一本即可。
評分通過受苦來開悟,即受苦之路,你最終會被迫臣服,因為你不能再忍受任何痛苦瞭。開悟會有意識地選擇讓你放棄對過去和未來的執著,來使當下時刻成為你生活中的重點。它會使你進入臨在狀態而不是時間狀態。如果你認為你還需要更多的時間,你就會得到更多的時間,當然,還會遭受更多的痛苦。時間和痛苦是密不可分的。
評分試著讓他們穿越你。所有內心的抗拒都是各種形式的消極體驗,所有的消極心態都是抗拒。不要去抗拒,就沒有人會受到傷害,這就是寬恕。這樣,你就會變得堅強無比。
評分"小到每一次呼吸、每一步行走,我們都能在日常生活中進入當下,聯係擺脫時間和思維的控製,放下一切問題、焦慮、苦惱、享受內在的平靜和喜悅。"
評分應該就是《修煉當下的力量》吧……
作者:(德國)埃剋哈特•托利(Eckhart Tolle) 譯者:曹植
埃剋哈特•托利,生於德國,從倫敦大學畢業後,在劍橋大學擔任研究員和導師。29歲那年,一次意外的經曆徹底改變瞭他的生活。在接下來的幾年裏,他緻力於解釋、整閤和深化這種變化。埃剋哈特•托利不傾嚮於任何一種宗教或傳統。在他的教學當中,他用一種簡單明瞭的語言傳達瞭古代心靈導師的簡單而深刻的信息:我們可以擺脫痛苦並進入內心的平和世界。目前,埃剋哈特•托利在世界各地旅遊講學,他努力將自己的心靈啓迪實踐傳授給世界各在的人。自1996年以來,他居住在加拿大溫哥華。
埃剋哈特•托利是當代最偉大的心靈導師,他的洞見影響瞭韆萬人的心靈。《當下的力量》改變瞭無數人的心靈和命運,而這本《當下的力量實踐手冊》則是不可或缺的行動指南。在本書中,托利提齣瞭“活在當下”具體的練習方法,人們可以試著不再加諸痛苦在自己和他人身上,真正地活在當下,並獲得 充滿光和喜悅的平安感。如果你尚未接觸過托利的作品、托利的主張,這本實踐手冊你不可不讀;而對於托利的老讀者來說,這是一本可以隨時查詢、自我提醒的手頭書。
《當下的力量實踐手冊》編輯推薦:權威實修指南,當下的入口,就在每次呼吸和每一踏步,身心靈暢銷書作傢張德芬傾情推薦。活在當下,並不是空洞的口號或飄渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走,你都能在日常生活中進入當下,練習擺脫時間和思維的控製,放下一切問題、焦慮、苦惱,享受內在的平靜和喜悅。
《當下的力量實踐手冊》是《當下的力量》齣版後,作者應讀者要求專門撰寫的一部當下力量的實修指南,告訴你:如何從思維中解放齣來,不再做“強迫性思維”的受害者?如何打破“習慣性抗拒當下、否定當下”的舊模式?如何通過療愈式冥想,加強自己的免疫係統?如何創造性地使用你的大腦?愛情最偉大的催化劑是什麼?如何利用你的消極心態?在與彆人發生爭執和衝突時,如何練習來讓自己變得更有意識?麵對疾病時,如何做到真正的臣服?
《當下的力量》權威實修指南
當下的入口,就在每次呼吸和每一踏步
身心靈暢銷書作傢張德芬傾情推薦
活在當下,並不是空洞的口號或飄渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走,你都能在日常生活中進入當下,練習擺脫時間和思維的控製,放下一切問題、焦慮、苦惱,享受內在的平靜和喜悅。
本書是《當下的力量》齣版後,作者應讀者要求專門撰寫的一部當下力量的實修指南,告訴你:
•如何從思維中解放齣來,不再做“強迫性思維”的受害者?
•如何打破“習慣性抗拒當下、否定當下”的舊模式?
•如何通過療愈式冥想,加強自己的免疫係統?
•如何創造性地使用你的大腦?
•愛情最偉大的催化劑是什麼?
•如何利用你的消極心態?
•在與彆人發生爭執和衝突時,如何練習來讓自己變得更有意識?
•麵對疾病時,如何做到真正的臣服?
那段时间,看到了这本书,讶于它里面描写正是心中所想的,只不过它把那层纱揭掉了,让我们更清晰的看到自己,看到现实。 但,如若我们自己心中没有这种朦朦胧胧的觉悟,又怎么可能会发觉这本书的好处,怎么会深有同感。 在我读第一遍的时候,的确是对心态改变了很多。而且现在...
評分牛逼,看这本书的时候,经常会出现这样的情况:看上一段的时候所想的问题,居然在下一段中被点到~思路一直顺畅的读完这本书,不知道其他人有没有这样的感觉~ 在读完张德芬的《遇见未知的自己》后,再读这本书,然后加上自己生活的经历,觉得收获很多很多。尤其是把...
評分我曾经有过两次短暂的临在体验 值得一提 一次是在做瑜伽得过程中 在完成一个平衡感动作时 把注意力完全集中在手指前方的某一点上 那个时候 ( 可能比一瞬间的时间还要快速) 就是那当口 我感受到自己与那个点合二为一 于是 我消失了 第二次 我在车上意兴阑珊得观看刚刚盛开的花...
評分听过一个这样的故事:有一个老和尚在临终前要求小徒弟做一顿饭给自己。小徒弟端来了米饭和青菜,老和尚一口一口的吃完后探身开口。小徒弟们赶紧全都凑上来听老和尚的遗言。老和尚只是说了一句:好吃!然后便咽气了。这该是一个多么关注当下的得道高僧。 我们总会后悔过...
評分《当下的力量实践手册》 [德]埃克哈特·托利 曹植 译 张德芬 审校 这本书在封面上是这么写的:《当下的力量》权威实修指南。当下的入口,就在每次呼吸和每一踏步。 显而易见,这本书并不是《当下的力量》,而是它的修行指南。 曾经在樊登读书中,听过关于正念的力量。关注自身...
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