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[美] 约翰·佩里作者

浙江大学出版社

蓝狮子

苏西译者

2013-7-1 出版日期

139 页数

28 价格

精装

蓝狮子·简单生活 / Easy Life 丛书系列

9787308115469 图书编码

拖拉一点也无妨在线电子书图书标签: 拖延症心理学结构拖延法心理美国拖拉症结构化拖延法拖延症患者

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发表于2024-12-22

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拖拉一点也无妨在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

其实这本书的主要目的是卖萌

评分☆☆☆☆☆

听说是治愈拖延症最好的书，看完了发现作者其实是告诉你：反正没救了，就那么拖着吧

评分☆☆☆☆☆

1、读完之后果然自我感觉良好了很多，反正真正的唯一动力只是deadline，还不如利用拖延的时间做点其他有价值的事情，比如去见朋友、参加活动、看电影，或者看这本书。我发现每次写稿的时候，我会把平时都没来得及看的书都看好几本……2、反而愧疚感会让你心理有负担，吃不好睡不好，真的没必要用生命来写作嘛。3、因为写的本来就不是什么传世名作啊，不要那么完美主义，肯定不会一篇文章就惊世骇俗嘛，成名这种事还是偶然性更多。

评分☆☆☆☆☆

一本很薄的小书，其实我觉得治疗拖延症这个事情更重要的是自己的决心，作者是从拖延症的心理出发，类似于以毒攻毒或者一个心理慰藉，其实是大家都懂的一些道理。ps：我没有拖延症，就是看个热闹，哈！

评分☆☆☆☆☆

好短，两口气就读完了（读到第十章哲学问题睡着一次）。内容概括如下：拖延者别幻想变成行动派啦，不如多给自己订任务，然后靠逃避更麻烦的任务来完成比较麻烦的任务，这样你也干了很多事。至于清单顶上那些从长计议的超级麻烦，别太计较，也许地球明天就完蛋了，太阳要爆炸啦。

拖拉一点也无妨在线电子书著者简介

佩里先生是美国斯坦福大学的荣誉客座教授、美国当代著名哲学家，已出版、发表了100余部哲学作品的他为当代哲学做出了很大的贡献，以至于这些“满是真知灼见的文章”（佩里自语）被其他作者收集整理，出版成册。

然而，所有这些“深刻而睿智”的作品都不如本书中的第一篇短文《结构化拖延法》来得人气爆棚。自发表以来，这篇短文在15年间一直受到拖延者的热捧，并于2011年帮助佩里一举夺得了“初看引人发笑，细想令人深思”的搞笑诺贝尔文学奖。

除了写作，授课，有事没事拖一拖，在博客上开心地售卖“结构化拖延”的T恤之外，佩里还用他迷人的嗓音主持着一档颇受欢迎的广播节目——《哲学清谈》。

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拖拉一点也无妨在线电子书图书描述

一本拖了15年才写成的小书

资深拖延者兼堂堂哲学家佩里教授，在这本风趣机智的小书中为拖延者翻了案。其实，大部分拖延者都不是一事无成的窝囊废，在逃避那些“本该做的事情”的同时，拖延者们还是卓有成效地完成了不少其他事情嘛。

在这本充满哲思的小书中，佩里慷慨地分享了他多年来得出的一套战“拖”心法。比如，拖延者可以利用自己的畏难心理，调整待办事项清单，办成不少不那么重要但也挺重要的事情，例如：第一项，学外语；第二项，翻修厨房；然后你就可以很骄傲地说，我做完了第三项，遛狗。

拖拖拉拉不是罪。最重要的是，佩里希望拖延者们能够不再从心理上“对抗”拖延，而是学会“接受”自己的做事习惯，并聪明地利用它。毕竟，沮丧和罪恶感只会加重我们拖延的欲望。

多年来，佩里一直有心要为《结构化拖延法》添加内容，不料积习难改。如今，沿着这篇短文的思路，同时拖着作业不改，论文不看，佩里终于为自己正了名——他确实写完了这本书，在首次提出该理论仅仅15年之后。

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拖拉一点也无妨在线电子书读后感

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马克·吐温说：“后天能做的事，就别赶着明天做了。”拖沓并没有阻碍他成为短篇小说之父，同样，美国斯坦福大学的荣誉客座教授、当代哲学家约翰·佩里在思考、写作、授课的同时，还主持着一档粉丝无数的广播节目《哲学清谈》。作为一个资深拖延者的他，把其拖延秘诀的口号做成...

评分☆☆☆☆☆

“没事拖一拖，生活乐趣多”。朋友，上面这句“不负责任”的话可不是我说的。我是个低调的拖延症患者，最多只会心里默默嘀咕，不会白纸黑字写出来。写出这句话的人是斯坦福大学的哲学教授约翰•佩里，他不仅是哲学家，还是个资深拖延症。很多年前，他写了一篇名为《结构化...

评分☆☆☆☆☆

在这本书开篇，作者提到他并不是“结构化拖延”的始创者，至少几十年前Robert Benchley就做过这种事情了。于是Google了一下这位Robert Benchley，果然找到了他在1930年写的一篇拖延弃疗病例。简单翻译一下，作为这本书的补充/替代阅读材料吧。【反正我写的东西从来也没人看...

评分☆☆☆☆☆

寫在前面的話 ======= 寫這篇小文的時間，距離我讀這本書已經有不短的時間了。當初讀書的時候沒有記筆記，寫作的過程中也沒有回去參考原書。文中僅僅最后一部分與原書緊密相關，其他部分為自己閱讀“拖延癥”主題圖書的心得。以上。人為什么會拖延？ ======= 一件事情會...

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