我们为何如此不安 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
加藤谛三，日本知名心理学专家，早稻田大学客座教授、哈佛大学研究所研究员、日本精神卫生学会理事。
著有《你累了吗》、《不高兴的生活艺术》、《勇敢做自己》、《别找借口啦！一瞬间改变，成就无限》等书，多部作品入选日本“生活的智慧”丛书，是普通民众可以看也喜欢看的心理自助书籍。
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出版25年，累计销量超过80万册！
25年来，每个缺乏安全感的人都想看的书！
觉得不安，是每个生活在现代社会里的人都会遇到的问题。
我们为什么总是不安？
之所以觉得不安，是因为压抑了自己的个性，不承认内心的幼稚，去做大多数人都在做的事情，去说大多数人都在说的话，去过大多数人正在过的生活，而忘了自己真正想要的、想做的是什么。这样的你，是不会感到快乐的，你的焦虑、压抑、烦躁、无所适从，也都来源于此。
摘下假面，停止纠结！
读这本书，你将重新发现你自己，恢复自己原本的面貌，更加坦然、从容地生活。
读这本书，你会发现自己是可以改变的，变得更快乐，充实。
具体描述
读后感
今年看过的最好的书了，非常简单直白地解释了心里学，身边每个人包括自己都或多或少地有书里描述的一些心理问题，看完不但找到症结还能找到解决办法，心理成熟和年龄并没有直接关系，每人都有天生的依赖症，撒娇欲，对爱的渴望。如果小时候并没有从那个父母身上满足，就会跟随...
评分对于处女座的我来说，真的是一本讲到心里的书，因为我活的就经常不安，经常惶恐，过的很辛苦又不知道这种辛苦和疲惫从何而来~~~~~~此书真的是本好书，不仅仅是内心治愈，更是自我探索。书中关于撒娇欲的探索，提供了一个崭新的视角，很多时候我们都忽视了自己内心的撒娇欲，一...
评分科学其实也是一种迷信。 只是让人们更容易接受而已。 本书直指内心，那些不安的因素分析的很透彻。 如果你真的不安，不妨看看，应该会了解自己的不安出自何方 如果你像我一样很安~ 不妨也看看，这样当别人不安时 可以帮助他找到原因，解决心病。 我可以用善良来评论它吗？ 我不...
评分偶尔经过书店翻了两页，就决定把它买回家了 在这本书里，会看到自己和周围人的影子。 一直以来，为自己是个认真负责的人而自豪，却原来是自己缺少爱和关心。 最近又因为自己做了很多努力而未被理解，伤心了一阵。自己处处防御的处事方式，是伤害自己的一大原因。过度地关注...
用户评价
说到心坎里！！
评分自相矛盾的小鸡汤，可分数竟这么高，大概是我没有慧根吧
评分绕来绕去的概念，基本就是围绕着一个词“撒娇欲”来说，整本书很干脆，没有多余的前言后语，但对我来说真的没有什么具体的帮助可言。或许对部分人来说，还是能一针见血的。
评分很多简介我很赞同，同时让我发现一些更加内心该正视的东西，不错，心灵上更加的成长，情绪上的成熟应该是我未来所需要的。
评分空话很多。
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