我們為何如此不安 在線電子書 圖書標籤: 心理學 安全感 自我探索 治愈 心理 自我管理 日本 愛自己
發表於2024-11-05
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好書再推!
評分閱讀越難受
評分很多簡介我很贊同,同時讓我發現一些更加內心該正視的東西,不錯,心靈上更加的成長,情緒上的成熟應該是我未來所需要的。
評分空話很多。
評分日本版心靈雞湯。心靈雞湯都是這種神叨叨的範兒麼?
加藤諦三,日本知名心理學專傢,早稻田大學客座教授、哈佛大學研究所研究員、日本精神衛生學會理事。
著有《你纍瞭嗎》、《不高興的生活藝術》、《勇敢做自己》、《彆找藉口啦!一瞬間改變,成就無限》等書,多部作品入選日本“生活的智慧”叢書,是普通民眾可以看也喜歡看的心理自助書籍。
齣版25年,纍計銷量超過80萬冊!
25年來,每個缺乏安全感的人都想看的書!
覺得不安,是每個生活在現代社會裏的人都會遇到的問題。
我們為什麼總是不安?
之所以覺得不安,是因為壓抑瞭自己的個性,不承認內心的幼稚,去做大多數人都在做的事情,去說大多數人都在說的話,去過大多數人正在過的生活,而忘瞭自己真正想要的、想做的是什麼。這樣的你,是不會感到快樂的,你的焦慮、壓抑、煩躁、無所適從,也都來源於此。
摘下假麵,停止糾結!
讀這本書,你將重新發現你自己,恢復自己原本的麵貌,更加坦然、從容地生活。
讀這本書,你會發現自己是可以改變的,變得更快樂,充實。
作为心理自助类书,我还是相当推荐这本的。 尤其对有习惯施恩并以恩人自居的父母、要努力让自己完美以取悦别人(自己也许意识不到)的人。 本书原名直译为《发现自己的心理学》。 也就是说,书里会帮人认真地找到自己,发现自己到底是谁,或者说,首先发现自己是个戴着面具的...
評分这本书没有讲解决方法,讲了为什么不安 归根到底,就是放不下,放不下别人,希望自己完美。掩饰真正的需求,也许是需求,也许仅仅是撒娇的欲望。 1. 接受别人不喜欢你,不喜欢你也没关系。我喜欢自己和你喜欢我一样重要 2. 接受自己的不完美,然后坦然处之即可。
評分这本书没有讲解决方法,讲了为什么不安 归根到底,就是放不下,放不下别人,希望自己完美。掩饰真正的需求,也许是需求,也许仅仅是撒娇的欲望。 1. 接受别人不喜欢你,不喜欢你也没关系。我喜欢自己和你喜欢我一样重要 2. 接受自己的不完美,然后坦然处之即可。
評分买到这本书是无意的,以为它就是一般的励志的书籍,阅读后才觉得实在是一本非常好的书。 这本书读到中间的时候我就哭了,像有些书友说的是一层一层剥开自己内心也许你自己都不知道的地方,你会发现原来自己有很多地方是情有可原的,你会发现其实善良的自己在被指责、在逃避、在...
評分在人的内心深处,有着自己不敢正视的渴望 所谓自信,绝对不会是因为他人的评价而产生。 生存之所以会变得如此艰难,是因为他们已经把真实存在的自我基本排除于意思之外了,他们只将余下的那很小一部分的真实存在的自我,当成了全部的自我。 此外还有一种更根本性的误解,那就是...
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