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Show up authentically, live whole-heartedly.

The first chapters on shame and common confusions around this concept are very helpful. The guidebook style help manual of the later chapters is okay too. Will re-read.

Vulnerability, shame and fear

Vulnerability, shame and fear

孤獨自卑脆弱自虐患者的福音。很客觀很理性的剖析人性的弱點，如何講這些“負麵的情緒”轉化為力量來提升自我。

五星推荐！Audible评分4.9 Goodreads评分4.62果然是好书的保证，最开始看书评好几个人说这本书听得泪流满面，自己听完才感慨所言不虚。So comforting, insightful and encouraging. 作者Brene Brown是心理学研究学者，作家和演说家，这本audiobook是她的六场演讲的合集，集...

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