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The first chapters on shame and common confusions around this concept are very helpful. The guidebook style help manual of the later chapters is okay too. Will re-read.

非常喜欢，也是印证了长久以来自己直觉是对的很多态度。和很多人一样，听到泪流满面。

之前看到好多youtuber在self-development这一块推荐这本audiobook 听完真的很受触动。里面涵盖了很多不仅仅是vulnerability 还有shame guilt 对我来说最重要的就是the development of self-acceptance. 总之还想读Brené Brown的其他书。

上下班路上听得Audible 听完得也太快了；讲得挺好 暂时印象最深的是shame和humiliation

好药 ????

五星推荐！Audible评分4.9 Goodreads评分4.62果然是好书的保证，最开始看书评好几个人说这本书听得泪流满面，自己听完才感慨所言不虚。So comforting, insightful and encouraging. 作者Brene Brown是心理学研究学者，作家和演说家，这本audiobook是她的六场演讲的合集，集...

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