自愛，無須等待 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
素黑：
兩岸三地奇女子。
華語世界最具影響力情感自療作傢。
被譽為“以傳奇能量嚮世界傳遞愛，療愈愛”第一人。
她是：
生命管理顧問、心性治療師、散文傢、旅行者、網站節目總監、前沿藝術策劃人、劇場經理人、音樂創作者、大學老師、慢食主義者。
她愛：
愛黑、愛素、愛自然。認為生活簡單就是最好，住在繁忙香港安靜的小島上。喜歡一個人，喜歡抱樹，喜歡尺八。
- 素黑
- 自我完善
- 成長
- 靈修
- 心理
- 勵誌
- 心理學
- 真慶幸有生之年遇到素黑
我們太久沒有毫無保留地開心過瞭。
在水泥鋼筋的都市裏，你是否常常被浮躁、焦慮的情緒包裹著，不能暢快呼吸？你是否覺得茫茫人海，卻始終難覓知己，心無所依？
素黑這樣對你說：愛自己的首要條件不是要承擔什麼，反而要懂得放下：放下麵子，放下亂想，不問理由地先強壯自己的身體。迴歸生活的細節，不管際遇和心情如何，我們有責任先吃好一頓飯，睡好一個覺，打點自己，收拾自己。
《自愛，無須等待》像一麵照見事實的鏡子，讓讀者在瞭解關於“愛”的實相過程中，開始真正學會愛自己。全書圍繞“修養”、“平靜”、“成長”、“情愛”等18項人生大命題，告訴讀者：愛自己，從看清自己開始。
呼吸就是生命，活著就是幸福。
愛自己，從即刻就開始！
具體描述
讀後感
最喜欢这种能够治愈心灵的书，她真的是位很有能力的奇女子，呼吸就是生命，活着就是幸福 事实上，很多爱情关系失败的原因都不是因为爱得不够，反而可能是爱过了火，一相情愿地付出，却没察觉对方的真正所需，白花了心机。 没有表达爱的适当方法的话，你有再多的爱，在对方眼中...
評分看過很多心理治療的書，素黑的書不單只是治療，還真正地用文字告訴你甚麼是自愛。 以前以為時間多得是，時間不但不等人，還在你最後一刻發現你早已錯過了它，自愛，從感受身邊開始，從自己開發，不要等待，現在就可以做。 從她的書，我能回歸本我，找属於自己的方向
評分素黑有一个标签是“两岸三地奇女子”，我认识这名作者其实也有十年了，从我开始看她的专栏开始，我就觉得她有个性很有个性，但是一直都不明白，她“奇”在哪里。刚开始阅读她的文章，我也还很年轻，十几岁的孩子我不明白她说的是什么。我喜欢她的名字，记得她总是一身素黑，文...
評分看過很多心理治療的書，素黑的書不單只是治療，還真正地用文字告訴你甚麼是自愛。 以前以為時間多得是，時間不但不等人，還在你最後一刻發現你早已錯過了它，自愛，從感受身邊開始，從自己開發，不要等待，現在就可以做。 從她的書，我能回歸本我，找属於自己的方向
評分刚拿到手，沉甸甸的 翻开书，很失望 语录体就罢了吧，失望的是内容 一翻开，跳入眼球的字眼就是旧爱，爱情系列。。。。 天下就是因为有这等无病呻吟的女人 才不停地产生了一代又一代的怨妇。。。。 为什么。。。为什么这种人，这样的内容也居然能出书。。。 我是那天在亚马...
用戶評價
在NEWPAGE偶遇素黑，對其極簡的生活方式很有同感，固特意找瞭她的一本書來看，但，作為一本書這實在是有點弱瞭。
评分在書店翻瞭一大半竟然沒有看完的欲望，自愛其實不是從書本可以學到的
评分紅人小昭奸妃送的。睇到內麵d內容我就真係麵癱瞭！！！！太過裝逼矯情啦次奧
评分3.6星吧，語錄體的感覺太重瞭，很多文字是素黑其他幾本書中摘抄來的，還是更喜歡素黑之前的幾本書。
评分每天都是新的一天，在愛中修行，成長，從麵對天空，親近大自然的每一分鍾體驗生命的美好，感受正能量的靈性流動〜
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