剋萊爾·威剋斯編著的《精神焦慮癥的自救》較為全麵地介紹瞭內在的力量、比較簡單的神經疾病、重新找迴自己、如何治療變得復雜的神經疾病等內容。剋服壓力、戰勝恐懼、放鬆自己、享受生活——精神焦慮癥的自救(病理分析捲)讓你獲得心靈的解救。一起來翻閱《精神焦慮癥的自救》吧!
近日的不如意如雨后春笋一般的往外冒。 首先是临近毕业,1/27的概率抽中盲审,论文写的不错但经不起导师的吓唬,长期低烧、心悸、‘’后成功发展为更加严重的疾病;然后,我爸出轨,外面的小三找上我;随后因为不可避免的因素成功的错过心仪单位的面试(据说去的都招了),现在...
評分 評分 評分 評分忘记从哪里看到的这本书,看着名字会有想读一读的想法,然后就一直放着,没有去读,大概一年多了。直到前几天想读书翻记录又看到了,那就读读吧。 可能因为是病理分析卷,里面的例子陌生又熟悉,我好像也有例子中的情况,但又没有那么严重。其实我焦虑的时候就整晚熬夜,然后假...
麵對,接受,飄然,等待。
评分不能放棄治療
评分簡單說來,就是我沒病,我沒病!
评分七年前看到這本書就好瞭 麵對現實 少打雞血
评分給好幾個朋友推薦過瞭,相當棒的書。可以在喜馬拉雅app聽有聲書。治愈我許多個難眠的夜~
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