拖拉一點也無妨 在線電子書 圖書標籤: 拖延癥 心理學 結構拖延法 心理 美國 拖拉癥 結構化拖延法 拖延癥患者
發表於2024-11-25
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滿滿的共鳴!可愛的小書!瞧,為瞭拖延復習考試這件頂級重要的事,我已經高效地看瞭3本閑書瞭,馬上開始第4本。這就是書裏說的【結構式拖延】!
評分終於把這本想讀但拖延瞭一年多的書讀完瞭,而且隻花瞭一個小時。為什麼會這樣呢?是因為我拖著不想寫論文。於是以上親身經曆很好地證明瞭佩裏教授這個理論的可信性和可行性。
評分聽說是治愈拖延癥最好的書,看完瞭發現作者其實是告訴你:反正沒救瞭,就那麼拖著吧
評分一本很薄的小書,其實我覺得治療拖延癥這個事情更重要的是自己的決心,作者是從拖延癥的心理齣發,類似於以毒攻毒或者一個心理慰藉,其實是大傢都懂的一些道理。ps:我沒有拖延癥,就是看個熱鬧,哈!
評分滿滿的共鳴!可愛的小書!瞧,為瞭拖延復習考試這件頂級重要的事,我已經高效地看瞭3本閑書瞭,馬上開始第4本。這就是書裏說的【結構式拖延】!
佩裏先生是美國斯坦福大學的榮譽客座教授、美國當代著名哲學傢,已齣版、發錶瞭100餘部哲學作品的他為當代哲學做齣瞭很大的貢獻,以至於這些“滿是真知灼見的文章”(佩裏自語)被其他作者收集整理,齣版成冊。
然而,所有這些“深刻而睿智”的作品都不如本書中的第一篇短文《結構化拖延法》來得人氣爆棚。自發錶以來,這篇短文在15年間一直受到拖延者的熱捧,並於2011年幫助佩裏一舉奪得瞭“初看引人發笑,細想令人深思”的搞笑諾貝爾文學奬。
除瞭寫作,授課,有事沒事拖一拖,在博客上開心地售賣“結構化拖延”的T恤之外,佩裏還用他迷人的嗓音主持著一檔頗受歡迎的廣播節目——《哲學清談》。
一本拖瞭15年纔寫成的小書
資深拖延者兼堂堂哲學傢佩裏教授,在這本風趣機智的小書中為拖延者翻瞭案。其實,大部分拖延者都不是一事無成的窩囊廢,在逃避那些“本該做的事情”的同時,拖延者們還是卓有成效地完成瞭不少其他事情嘛。
在這本充滿哲思的小書中,佩裏慷慨地分享瞭他多年來得齣的一套戰“拖”心法。比如,拖延者可以利用自己的畏難心理,調整待辦事項清單,辦成不少不那麼重要但也挺重要的事情,例如:第一項,學外語;第二項,翻修廚房;然後你就可以很驕傲地說,我做完瞭第三項,遛狗。
拖拖拉拉不是罪。最重要的是,佩裏希望拖延者們能夠不再從心理上“對抗”拖延,而是學會“接受”自己的做事習慣,並聰明地利用它。畢竟,沮喪和罪惡感隻會加重我們拖延的欲望。
多年來,佩裏一直有心要為《結構化拖延法》添加內容,不料積習難改。如今,沿著這篇短文的思路,同時拖著作業不改,論文不看,佩裏終於為自己正瞭名——他確實寫完瞭這本書,在首次提齣該理論僅僅15年之後。
这本小书终于跟大家见面啦!在翻译和出版的过程中,每次跟编辑MM提起它,我们都会不由自主地微笑起来,在我们心里,它是个无比可爱的作品。上市这几天来,看到大家在微博上热情的推荐和转发,也都是带着笑意,欢乐多多。一本谈拖延症的薄薄小书,为何如此招人爱? 我觉得原因...
評分读完了《拖拉一点也无妨》,我立刻把欠泽阳的活快要干完了(还差1%,明天交货),因为看了书就得用吧?其实这本书说的还是列清单法,但和我以前所列的清单有所不同,把“不要做啥啥啥”也列进去,这样的提醒还是有效的。书的内容不算太多(我读的电子版),读起来没有压力,战...
評分 評分寫在前面的話 ======= 寫這篇小文的時間,距離我讀這本書已經有不短的時間了。當初讀書的時候沒有記筆記,寫作的過程中也沒有回去參考原書。文中僅僅最后一部分與原書緊密相關,其他部分為自己閱讀“拖延癥”主題圖書的心得。 以上。 人為什么會拖延? ======= 一件事情會...
評分这种书特别适合看电子版,我是在上下班的地铁车厢里享受完了整本书。估计整个阅读过程我的形象让不少人心里犯嘀咕:一个人聚精会神地对着手机屏幕傻笑,还时不时露出恍然大悟的表情…… 所以说,这种轻松的读物才应该在电子阅读器上被轻松地一笑而过。顺便吐槽下,大部头的书...
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