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[美] 马歇尔·卢森堡 作者
江苏人民出版社
梁欣琢 译者
2014-10-1 出版日期
248 页数
32.00 价格
平装
丛书系列
9787214136367 图书编码
非暴力沟通实践篇 在线电子书 图书标签:
沟通
心理学
人际沟通
非暴力沟通实践篇
马歇尔·卢森堡
人际关系
自我完善
社交
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发表于2025-04-23
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非暴力沟通实践篇 在线电子书 用户评价
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说实话没看完,因为感觉不是特别贴近中国,所以实践性并不强,理论的话看《非暴力沟通》就够了
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先听别人读的这本书的一些摘要,再去读的。感觉很矛盾,大概如何与人沟通,其实很大程度上取决于自己的个性,而个性这个东西真的很难改变。
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不知道作者怎么能把如此简单的道理和策略写成这么难读的书,最后一章实在看不下去了…如果不是自己有过这样的经验肯定看得累死了…总结来说就是“爱”
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霍!终于出来了!@Leopold @凤凰含章 @你Y真狠 ——2014-9-17 上周五到的样书,国庆开读吼吼~——2014-10-1
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这本书的内容主要来自于马歇尔在工作中解决具体问题或工作坊中回答参与者问题的过程,所以显得更加贴近我们身边的情况,帮助我们可以在熟悉的场景下去思考非暴力沟通如何落地。
非暴力沟通实践篇 在线电子书 著者简介
[美]马歇尔•卢森堡(1934—)
师从人本主义心理学之父卡尔•罗杰斯,美国威斯康星大学临床心理学博士。国际非暴力沟通中心创始人,全球首位非暴力沟通专家。
他有着50多年的实践经验,不仅指导人们在工作和生活中运用非暴力沟通,消除分歧和争议,实现高效沟通,还帮助解决了许多世界范围内的争端和冲突。
卢森堡博士著有许多关于非暴力沟通的书,其中2003年出版的《非暴力沟通》至今畅销不衰,该书中文版已入选香港大学推荐的50本必读书籍。
非暴力沟通实践篇 在线电子书 图书目录
非暴力沟通简介 / 001
第一章 创造一个非暴力的世界
如何和平有效地化解冲突?
用非暴力沟通法化解冲突 / 003
告诉对方你想要的,而不是你不想要的 / 020
当冲突双方无法聚到一起时 / 022
小结:表达自己的需要,倾听对方的需要 / 023
第二章 在爱情中表达真实的自我
如何在亲密关系中应用非暴力沟通?
一场小“危机” / 026
亲密男女之间的典型冲突 / 028
如何在婚姻关系中应用非暴力沟通? / 030
练习非暴力沟通 / 031
角色扮演 / 038
如何表达欣赏? / 082
如何练习非暴力沟通? / 082
非暴力沟通与爱的关系 / 084
小结:用非暴力沟通的语言来表达自己 / 085
第三章 放下各自的伤痛
如何修复人与人之间的关系?
如何放下对他人的怨恨? / 090
同理连接 / 097
治愈的四个阶段 / 104
灵活过程VS固定程式 / 110
让生活从容起来 / 111
试着理解那些要伤害你的人 / 113
一旦愤怒,我就知道自己需要慢下来 / 114
如何做到宽容? / 116
与母亲达成和解 / 117
母亲给我的礼物 / 126
小结:治愈与和解的四个阶段 / 129
第四章 愤怒的意外作用
如何有效管理愤怒?
将愤怒当作一个自我提醒 / 134
愤怒处理四步骤 / 137
从满足需要的角度来说,惩罚从来不起作用 / 149
杀人:对愤怒的肤浅表达 / 151
是什么导致了我们的感受? / 154
只需要掌握非暴力沟通法的策略原则 / 156
关于愤怒的18句话 / 170
第五章 孩子也是独立的个体
如何与孩子进行非暴力沟通?
跟孩子也能进行非暴力沟通 / 175
作为家长我意识到的一点 / 176
强迫和惩罚的局限性 / 177
放任不管和强迫之外的第三种方法 / 179
奖励也有局限性 / 181
改变你所习惯的沟通方式 / 182
“家务战争” / 184
向孩子传达无条件的爱与尊重 / 186
让孩子做好应对暴力沟通的准备 / 188
“船长”游戏 / 190
强制力的使用 / 192
成为互助社区的一分子 / 194
第六章 实践灵性
对非暴力沟通灵性基础的思考
推荐阅读 / 228
关于非暴力沟通中心 / 229
关于作者 / 231
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收起)
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非暴力沟通实践篇 在线电子书 图书描述
马歇尔•卢森堡在《非暴力沟通》中首次明确提出非暴力沟通的概念,非暴力沟通不仅是一种沟通方式,更是一种语言、思维和生活方式,它能促进我们与自己、与他人建立真诚的联系,最终实现顺畅的沟通。
《非暴力沟通实践篇》则是马歇尔•卢森堡继《非暴力沟通》后新推出的又一力作。本书延续了非暴力沟通的要义,但思想更成熟,系统而深入地讲解了非暴力沟通在实际生活中的运用。学会非暴力沟通,我们在任何场合,面对任何人都能既理解对方,又充分表达自己,在和谐的环境中顺利达到沟通目的。
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非暴力沟通实践篇 在线电子书 读后感
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如果说《非暴力沟通》是定理,那么这本“实践篇”就是案例集。本书的主体内容是作者卢森堡在开办非暴力沟通工作坊上的案例实录,书中有少部分内容和《非暴力沟通》是重复的。 《非暴力沟通》这书我四五年前就看过,当时记住的主要是非暴力沟通的四个步骤:觉察(客观陈述事实)...
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近日,颇有些不平静。春雨春雷阵阵逼来,又一晚折回过冬天。于是,去狠读书,这才梳理清楚现状的由来,才知道自己原来武装着“暴力”。 ·不是事实本身,而是我们对事实的解读,导致我们的愤怒。 他迟到了半个小时,不是我们愤怒的原因,而是“他对这样重要的约会都不...
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先读了马歇尔前一本书,入选香港大学推荐的50本必读书籍的《非暴力沟通》,最近看到又出了这本《非暴力沟通实践篇》,就毫不犹豫地也买来读了,感觉比前一本的理论系统更为成熟、完善,而且,针对不同的场合更具实践操作性。
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之前听到身边朋友谈起非暴力沟通若干次,一直在思考是什么如此神奇,百度,亚马逊,终于将此书列进今年的读书清单中。过年的时候看完了,还让自己在书末页附上了读书笔记。可惜的是,到现在已经对内容忘记的差不多了。刚刚读完的时候,我也会像其他伙伴一样去思考现实...
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