和繁重的工作一起修行 在線電子書 圖書標籤: 禪修  一行禪師  身心靈  心靈  自我管理  正能量  成長  勵誌   

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獲取需要福報，放下需要智慧。發現幸福，安住當下，平和喜樂。

【藏書閣打卡】不是第一次讀，與繁重的工作一起修行，最近的日常。作者一行禪師，以全新的思路，讓我們重新審視和思考自己的工作，到底我們應該以何種心態對待工作？ 在本書中，禪師指引我們把工作當作一場修行，辦公室就是修行的場所，隻要在工作中修習正念，就可以幫我們減輕工作中的壓力，處理不良情緒，平和喜樂地成就事業。 於普通人而言，我們可以把修行簡化地理解為練習正念。所謂正念，是我們把全部的注意力都投注於當下所發生的一切。對於正念，我們可以從觀呼吸和行禪兩種方式來修習。在職場上獲得快樂的權利，那就是理解、愛和放下。知足常樂，學會滋養自己。修習正念，安住當下，以愛和慈悲之心過每一天，修習心性，不悲不喜，內心從容平靜地過好每一天。

正念地吃、喝、行走，乃至呼吸，以慈悲的眼光看待自己和世界。

樊登讀書 20191127 對不起 我很生氣 我想瞭一宿我還是很生氣 我需要你幫助我 解決這個問題

正念地吃、喝、行走，乃至呼吸，以慈悲的眼光看待自己和世界。

生活和工作 没有什么不同 此时和彼此 没有什么不同 过去和未来 没有什么不同 所以繁重的工作 和轻松的工作 没有不同 当下是什么 就是什么 只有当下是唯一存在的 想通这个就好了 想通这个就没有受苦也没有享乐 一切都是平静的  

#书单#91#2018～22 当 붔貥 쾱赻 ✰與 웵赻 ค貨 닳赻 쥬貣 뱴赻 ♰與 킵赽 쥔貣 赽 뽨貣 쓹赻 헨貣 닽赻 胤Ҭ 赽 ම責 藁赽 貣 # 书单#91#2018～22