終結拖延癥 在線電子書 圖書標籤: 自我管理  拖延癥  個人管理  時間管理  拖延  樊登讀書會  心理學  管理   

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建立對不快樂情緒的忍耐力，分解任務，馬上行動。

基本原理就是ABC。譯稿不夠好，有些句式讀起來很英語。

也就對拖延癥的分類有點用

從思維、情緒、行動三個方麵來講述如何終結拖延癥。

從思維、情緒、行動三個方麵來講述如何終結拖延癥。

拖延症的概念并非来源于现在，它最早可以追溯至1542年由美国人类学家爱德华.霍尔提出，差不多同一时代，我国明代著名学者钱鹤滩也曾写过有名的《明日歌》，“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”这首诗，它告诫世人拖延所带来的严重性。拖延症概念的提出虽说...  

当我收到这本《终结拖延症》时，我晃着它，对一个来找我玩的朋友说：“我接下来要用一个星期的时间读完它，然后写一个书评。” 朋友仔细研究了一下书名，淡定地表示：“你不觉得拎着这样一本书说你刚才的话太讽刺了么？” 好吧……反正本来规定的deadline是两周嘛。（我对付自...  

——《终结拖延症》译者序 今天是5月15号，豆瓣网“我们都是拖延症”小组成立4周年，也是我们战拖心理成长会发起的第一届拖延节。我们组织的其中一项线上活动是：完成一件拖延已久的事情。我更新微博，写下：“#拖延节#写完译者序”。 在人文气息浓厚、文艺青年出没的网络...  

花了两天的时间看完了这本书，我的周末没有了，写完读后感还要去跑步，然后做好六月份的计划。好吧，我承认我读这本书的初衷是为了逃避论文和计划制作，但是现在读完后我有信心不再拖延了。 书的内容让人从深层次反思自己，边读书会边想到说的就是自己啊，很多情况就是自己的内...  

当我收到这本《终结拖延症》时，我晃着它，对一个来找我玩的朋友说：“我接下来要用一个星期的时间读完它，然后写一个书评。” 朋友仔细研究了一下书名，淡定地表示：“你不觉得拎着这样一本书说你刚才的话太讽刺了么？” 好吧……反正本来规定的deadline是两周嘛。（我对付自...