接受不完美的勇氣 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
阿爾弗雷德‧阿德勒 Alfred Adler 1870-1937年
齣生於奧地利維也納的心理學傢，雖然與佛洛伊德、榮格，並稱心理學界三巨頭，在亞洲的知名度卻不高。開創個體心理學，深深影響著有《與成功有約》的史蒂芬‧柯維，以及人際關係學大師戴爾．卡內基有「自我啟發之父」的美稱。
【解說者】小倉廣 Ogura Hiroshi
組織人事顧問、阿德勒派諮商心理師。以東方哲學與阿德勒心理學為中心，探求「人生學」並推廣各種相關活動。著作有《交辦的技術》、《現在的部屬不能罵，你該怎麼辦？》等書。
譯者：楊明綺
東吳大學日文係畢業，赴日本上智大學新聞學研究所進修，目前專事翻譯。
代錶譯作有《超譯尼采》、《書店不死》、《在世界的中心呼喊愛情》、《一個人的老後》等書。
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◆一切取決於自己
阿德勒說：認同、接受自己的不完美；認同、寬待對方的不完美。
他認為：不完美也沒什麼不好，這樣纔有人味，也是可愛之處。
阿德勒心理學，是帶給人「勇氣」的心理學。
所謂「勇氣」，就是剋服睏難的活力，缺乏勇氣的人，一遇到睏難，就會墜入人生的黑暗深淵。
人生有「工作的任務」、「交友的任務」與「愛的任務」，當我們在任務中陷入睏難時，如果還擁有「關心對方，以對方為優先考量」的想法，就能生齣勇氣。
「我隻有在覺得自己對他人有貢獻時，纔擁有勇氣。」阿德勒如此說。
有勇氣，就能麵對一切睏難；有勇氣，就能不受他人的評價左右，接受真正的自己，接受不完美的自己。
本書不同於一般學術書以及心理學入門書，用淺顯易懂的詞彙和說法「超譯」阿德勒與他的學生、後代門生說過的佳句100句，期待能帶給讀者一些突破的勇氣：
．一切取決於自己
．接受真正的自己
．隱藏在情感中的目的
．性格能在當下的瞬間被改變
．所有煩惱都是人際關係的根源
．傢族就是世界
．不能斥責，也不能稱讚
．對他人有貢獻是讓自己幸福的唯一方法
．擁有剋服睏難的勇氣
．不必背負著他人的課題
從個人齣發，談到人際關係、傢庭、教育、直到世界。
「人生沒那麼睏難，是你讓人生變得複雜瞭，其實，人生非常單純。」
阿德勒認為：人生不是取決於「命運」和「過去」的創傷，而是自己的思考方式。
也就是：「人生中，沒有你辦不到的事！」
具體描述
讀後感
过去的一年对我来说很艰难，迎接了人生中的变化和挑战。好的，不好的，痛苦的，身体和心理疲惫不堪。 在这种疲惫的状态下面临婚姻的考验，接近崩溃的边缘，有那么一段时间，得了抑郁症般对整个世界失去信心，每天上班犹如行尸走肉的状态。这个时候，朋友推荐了这本书。 阿德乐...
評分在读这本书的过程中，总让我想到kiss原则（keep it simple stupid）。世界如此简单，复杂的是人心。而所有的纷纷扰扰，一切只源于对自己不够了解。 这本书是作者小仓广对阿德勒与其门徒们说过的话，套上生活中真实发生的例子，加以诠释。让读者可以轻松学会简单心...
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用戶評價
看的第一本港版繁體書籍。人們對於阿德勒的未知，對於佛洛依德的廣為人知。對於不必背負他人的課題這一論點感同身受，但對於“對他人有貢獻是讓自己幸福的唯一方法·”讓自己有所質疑，雖然在彆人身上能讓自己感受到自己的存在，這不意味著屈服於彆人的觀點而是選擇適應自己的人。我還是願意擁抱這個世界的多樣，不斷跳齣自己的comfortable zone～
评分淺顯易懂。比心靈雞湯更療愈的好書。
评分#目的論 #人生三大課題：「工作的任務」「交友的任務」「愛的任務」而這些任務越拖延越難解決#「富士山遠看是一座美麗的山，但走近一瞧，卻是佈滿凹凸岩石，垃圾棄置的景象.」「唯有起身行動、改變，纔有可能扭轉情勢」
评分淺顯易懂。比心靈雞湯更療愈的好書。
评分就算感受到自己是有價值的，也不必期待對方的感謝與讚美，因為貢獻感停留在自我滿足就行瞭
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