你的大腦,你的生産力 在線電子書 圖書標籤: 心理學 大腦 思維方式 腦科學 認知科學 科普 科學 自我完善
發表於2024-11-22
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太囉嗦,車軲轆話來迴倒騰,也沒什麼新意,一些暢銷書的拼湊,就是要事第一、快速提取事件核心並與已知經驗建立聯係、懂得孰輕孰重要有所取捨
評分長壽的一個必要條件是大腦健康,大腦經濟學:全麵協調可持續的發展;腦越用越靈是扯淡;速度和專注力是最關鍵的智能;日新月異,事上磨練;策略性專注力:無、一、二;綜閤推理能力:縮小、擴大、深入拓寬;創新力:無限、矛盾、未知。
評分鍛煉注意力、綜閤思考力和創新力,提升大腦健康。
評分一般。
評分囉嗦瞭些,條理不太清晰,3.5 。
桑德拉·邦德·查普曼博士(Sandra Bond Chapman, Ph.D.)
得剋薩斯大學達拉斯分校大腦健康中心(the Center for BrainHealth at The University of Texas)奠基者和主任、得剋薩斯大學傑齣教授。她根據三十年的創新發現,研究年輕人和老人如何將大腦變得更聰明。在這方麵,她是公認的頂級思想傢。
雪莉·科剋蘭德(Shelly Kirkland)
得剋薩斯大學達拉斯分校大腦健康中心公關主任。她將國民的注意力引嚮理解力、大腦保護和治愈的前沿研究領域。
每天使用最頻繁的器官是什麼?答案是我們的大腦。(即使在睡覺時你的大腦也處於活躍狀態)
每天最受忽略的器官是什麼?答案還是我們的大腦。(眼睛澀瞭你會馬上滴眼藥水,大腦纍瞭你能察覺到嗎?)
逆水行舟,不進則退。大腦也是一樣,如果不勤加練習,它就讓你一天天地變傻,看你笑話。你的工作會受影響,生活也不盡如人意。
是時候痛改前非,好好投資我們的大腦瞭!
這是一本關於如何利用大腦的未開發潛力,更靈活而長久思考的書;各個年齡段和各行各業的人都可以讓自己的大腦更聰明,增進大腦的創造力、活力和專注力。
這些關於大腦的冷知識,你知道嗎?
隨著年齡的增長,我們的記憶會變得越來越積極。
年齡隻是一個數字,對於大腦來說,年齡越大,能力應該越強。
多任務處理對大腦和健康極為有害。
當我們放棄絞盡腦汁努力思索時,大腦纔會為我們齣力。
對於大腦健全決策能力的發展來說,選擇並非多多益善,而是愈少愈好。
如今,有很大部分比例的人會在一生中的某個時刻經曆腦震蕩。腦震蕩是一種腦損傷。
我們可以通過選擇利用思維的習慣,對自己的大腦進行神經重構,甚至在進行性大腦疾病中也可以,這著實令人驚嘆。
徹底喚醒大腦活力,現在就開始!
简单说下我的收获/感想。(也是作者通过自己的研究数据/结果和接触的实例向我们展示的几点:) 1.告诉我保护大脑、锻炼脑力的重要性。 2.鼓励我相信自己的潜能,积极合理地运用大脑。 3.让我了解了一些关于脑的知识,解除了一些关于这方面的误解。比如年龄不是脑力的限制因素,...
評分 評分这本书的主要内容,在有些人看来是常识,而对另一些人来说是新闻,因此以书评形式总结一下。 这个常识就是:如果没法转化成工作效率,IQ数字是没有意义的。以及,你永远都可以让自己更聪明。 以及,过去10年里大脑科学的发展,比以前所有时代加起来都多,不要再把21世纪以前...
評分简单说下我的收获/感想。(也是作者通过自己的研究数据/结果和接触的实例向我们展示的几点:) 1.告诉我保护大脑、锻炼脑力的重要性。 2.鼓励我相信自己的潜能,积极合理地运用大脑。 3.让我了解了一些关于脑的知识,解除了一些关于这方面的误解。比如年龄不是脑力的限制因素,...
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