洪昭光健康經 在線電子書 圖書標籤: 健康 洪昭光 養生 健康管理 營養
發表於2024-12-23
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書中宗旨:健康長壽是人類最美好的追求,是社會最寶貴的財富。
評分書中宗旨:健康長壽是人類最美好的追求,是社會最寶貴的財富。
評分“無病八十八”,強調健康壽命長。人人都會生病,但死因卻不一樣。有一種叫自然凋亡,就是無病無痛,無疾而終;平安百歲,快樂輕鬆。半身不遂地躺在那兒,耗著,沒有生活質量可言。
評分書中宗旨:健康長壽是人類最美好的追求,是社會最寶貴的財富。
評分買來一看,垃圾。我不是說健康這個觀念垃圾,而是書的內容真的垃圾。字數敷衍,提的建議潦草不細緻熟慮。這麼高的分數是咋刷齣來的。如果一本書你能讀個五六遍,每一遍的都有新的收獲和更深的理解,這纔是好書的標準啊。按照這個標準,你會發現這本書真的不值這麼高的分。希望豆友們謹慎讀書。
洪昭光
中國首席健康教育專傢。
1939年齣生於福建省。
1961年畢業於上海第一醫學院(現復旦大學上海醫學院)。
1981~1983年由高教部選派赴美國芝加哥西北大學醫學院任訪問學者兩年。
1987~1992年任北京安貞醫院副院長;國傢衛生部心血管病專傢谘詢委員會副主任;全國心血管病科研領導小組副組長。
1993年入選“英國劍橋國際名人傳記中心”和“美國國際名人傳記中心”名人錄。
曾任中國老年保健協會副會長,兼心血管病專業委員會主任委員。
2001年榮獲衛生部“輝瑞杯”高血壓健康教育奬。
2002年榮獲“全國科普先進工作者”稱號及“中國控煙貢獻奬”,並成為“聯閤國國際科學與和平周和平使者”,“相約健康社區行”首席專傢。
並獲國傢科技進步二等奬一項及衛生部級、北京市及衛生局級科技進步奬十餘項。並獲中國老教授協會優秀貢獻奬及21世紀影響中國十年優秀作品奬。
精選洪昭光多年健康教育精華,洪昭光健康觀點全聚集。
從新時代的健康觀念,人人都可活到120歲開始,再告訴大傢:健康在我不在天,健康與壽命是掌握在自己手中的,不要為自己的疾病推托責任,每個人都應該照顧好自己的身體。而後,將傢庭所有成員——老人、小孩,丈夫和妻子的健康都細細講述,尤為夫妻要互相照顧,中年正強壯時期的群體更要注意身體健康。
書中不僅深入淺齣的闡述瞭健康的理論,更從現實生活入手,告訴讀者怎麼吃,怎麼運動,生活細節該注意什麼,一點一滴,語重心長。在書的最後章節更針對時下老人慢性病給予調理診治的意見,對於關注健康的讀者來說,是應該人手一冊的健康寶典,值得每個傢庭珍藏、每個成員閱讀。
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