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Bigger Leaner Stronger 在线电子书 图书标签: 健身 养生&健美 健康
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发表于2024-10-05
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Bigger Leaner Stronger 在线电子书 图书描述
Bigger Leaner Stronger 在线电子书 读后感
读后受益良多，非常赞的健身小册子，英文写成，但阅读起来难度并不大。优点有三： 其一，书里主要谈的并非具体健身的姿势，而是鼓励大家树立“健身”的正确思想和理念。 其二，书最后附上了一个完整的一年计划，包括各类必要的健身器材和一些必备的营养补剂，都有标明出处和作...
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