心理营养 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
林文采博士：马来西亚籍华人，美国心理辅导学博士，美国临床辅导学博士。著名亲子专家，马来西亚萨提亚中心首席导师，中国NLP学院萨提亚首席专业导师。
从事辅导25年，担任广播电台心理辅导节目主持人15年。目前在马来西亚、中国等地进行教学、辅导工作。林博士以美国心理学博士的功底学习萨提亚模式，是目前不可多得的理论架构与个案治疗并重的萨提亚导师。
伍娜：自由撰稿人，长期为《父母必读》《父母世界》《我和宝贝》《好主妇》《妈咪宝贝》《菁》等多家育儿杂志供稿。现供职于游戏力工作室。
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正如身体的健康需要物质营养，
孩子心灵的成长与心理力量的强大必须获取足够的心理营养。
在成长的不同阶段，给足孩子恰当的心理营养，也就给了他一生幸福的底层代码。
本书中，作者阐述了“心理营养”的理念，同时介绍了气质理论在亲子教育中的应用。结合“心理营养”的理念和气质理论，作者从12个方面全方位回答了父母育儿中的常见问题。
五大心理营养：无条件的接纳；此时此刻，我生命中你最重要；安全感；肯定、赞美、认同；学习、认知、模范。
生命中的“五朵金花”：爱的能力；独立自主；联结；价值感；安全感。
12个方面的问题：安全感 •情绪管理 •性格难题 •行为偏差 •社交与社会化 •夫妻关系 •妈妈的自我成长和支持 •父亲养育 •隔代养育 •性教育 •疑难表现 •其他生活琐事
具体描述
读后感
这本书是女儿幼儿园老师推荐给我看的书。确实很不错。 （一） 1 当我翻开书看完推荐序一时，我就觉得这本书即便我马上就放下我也很满足。 序一中提到了推荐人在林文采老师那里获得的营养。第一条直击我的内心，让我久久不能平静。 第一种营养：父母总是会以当下之所知所能，做...
评分“养孩子有什么难？如果养孩子养到鸡犬不宁，十有八九是方法错了，理念错了”作者自序中的一句话惊醒了我，重新拿起书来仔细研读。 作者是美国临床辅导学和家庭治疗专家林文采博士，她从1990年开始做孩子“偏差行为”的研究，并帮助了超过一万个家庭和孩子。2008年作者开始到中...
评分 评分 评分最近孩子进入terrible two，动不动就给大哭大耍一顿，使我心烦意乱。我知道这应该是这阶段孩子的特征，可是是什么原因造成的呢，又该如何应对呢？我开始找文章，找书籍，后来顺藤摸瓜，找到了《心理营养-林文采博士的亲子教育课》这本书，不仅解决了我的疑惑，还给我未来育儿道...
用户评价
五大心理营养：无条件的接纳；此时此刻，我生命中你最重要；安全感；肯定、赞美、认同；学习、认知、模范。
评分五大心理营养：1、无条件接纳；2、此时此刻，在你的生命中，我最重要（重要他人）；3、安全感（父母情绪稳定，夫妻关系）；4、肯定、赞美、认同；5、学习、认知、模范。生命的五朵金花：1、爱的能力；2、独立自主；3、联结；4、价值感；5、安全感。认识孩子，因材施教，温和而坚持，没有什么“非如何不可”的事，教养问题是方法问题。带着敬畏之心探求内心的奥秘，带着接纳之意去看待情绪的起起落落，带着温和之情去好好说出每一句话。
评分理论性非常强，各个方面分析比较透彻，先要懂理论才可实践。
评分真是非常戳心窝的一本书。尤其教会我在接纳之后、还要有所作为，而这其实关系到自己的三观，还有很多问题是不是自己想清楚有答案了。
评分里面介绍了很多教子方法，每一种方法都超级实用！在教育儿子的过程中，我真得头疼得不知所措了，现在在书中找到了解决的办法，让我彻底地得到了改变！
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