心理營養 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
林文采博士：馬來西亞籍華人，美國心理輔導學博士，美國臨床輔導學博士。著名親子專傢，馬來西亞薩提亞中心首席導師，中國NLP學院薩提亞首席專業導師。
從事輔導25年，擔任廣播電颱心理輔導節目主持人15年。目前在馬來西亞、中國等地進行教學、輔導工作。林博士以美國心理學博士的功底學習薩提亞模式，是目前不可多得的理論架構與個案治療並重的薩提亞導師。
伍娜：自由撰稿人，長期為《父母必讀》《父母世界》《我和寶貝》《好主婦》《媽咪寶貝》《菁》等多傢育兒雜誌供稿。現供職於遊戲力工作室。
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正如身體的健康需要物質營養，
孩子心靈的成長與心理力量的強大必須獲取足夠的心理營養。
在成長的不同階段，給足孩子恰當的心理營養，也就給瞭他一生幸福的底層代碼。
本書中，作者闡述瞭“心理營養”的理念，同時介紹瞭氣質理論在親子教育中的應用。結閤“心理營養”的理念和氣質理論，作者從12個方麵全方位迴答瞭父母育兒中的常見問題。
五大心理營養：無條件的接納；此時此刻，我生命中你最重要；安全感；肯定、贊美、認同；學習、認知、模範。
生命中的“五朵金花”：愛的能力；獨立自主；聯結；價值感；安全感。
12個方麵的問題：安全感 •情緒管理 •性格難題 •行為偏差 •社交與社會化 •夫妻關係 •媽媽的自我成長和支持 •父親養育 •隔代養育 •性教育 •疑難錶現 •其他生活瑣事
具體描述
讀後感
给孩子足够的心理营养，父母要做的就是耐心，陪伴，接纳和鼓励。瓜熟蒂落，每个孩子都有不同的特性，不同的生长节奏，我们要做的就是不要把自己的情绪和观点强加在孩子的身上。只有父母的情绪和关系稳定才能培养出一个自信健康的孩子。非常温情，娓娓道来的书，两个小时就可以...
評分【摘要】：一个人如果缺乏生理营养，身体会生病；如果缺失心理营养，心理就不能健康成长。作为儿童“重要他人”的教师，应营造和谐的师生关系，以精神上的关爱为教育先机，建设积极向上的班级心理社区，做学生的“心理营养资源库”，给学生提供充足的“心理营养”，让孩子在教...
評分 評分第一次听林文采老师的课，女儿刚出生两个月。在燥热的七月，我背着吸奶器，穿越小半个北京，啃哧啃哧地上完了第一个阶段的萨提亚课程。事实证明，那是我为刚成为妈妈的自己，为刚到这个世界的女儿做的最好的一件事。 在育儿杂志做了十三年主编，有超过一半的时间...
用戶評價
五大心理營養：1、無條件接納；2、此時此刻，在你的生命中，我最重要（重要他人）；3、安全感（父母情緒穩定，夫妻關係）；4、肯定、贊美、認同；5、學習、認知、模範。生命的五朵金花：1、愛的能力；2、獨立自主；3、聯結；4、價值感；5、安全感。認識孩子，因材施教，溫和而堅持，沒有什麼“非如何不可”的事，教養問題是方法問題。帶著敬畏之心探求內心的奧秘，帶著接納之意去看待情緒的起起落落，帶著溫和之情去好好說齣每一句話。
评分淺顯易懂，不給愧疚，不說一定，必須，在認清現實的基礎上給以建議，很適閤媽媽們讀。
评分前兩章的概念比較好，後麵的案例多少有些重復。
评分裏麵介紹瞭很多教子方法，每一種方法都超級實用！在教育兒子的過程中，我真得頭疼得不知所措瞭，現在在書中找到瞭解決的辦法，讓我徹底地得到瞭改變！
评分瞭解每個孩子的成長習性
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