仿佛若有光：女主播抑郁症日记在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

☆☆☆☆☆
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青音作者

鹭江出版社

译者

2016-3 出版日期

312 页数

34.90元价格

平装

丛书系列

9787545910360 图书编码

仿佛若有光：女主播抑郁症日记在线电子书图书标签: 抑郁症心理学我想读这本书心灵成长好书，值得一读青音社会心理学 2016

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发表于2024-12-22

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仿佛若有光：女主播抑郁症日记在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

蒋光写的大部分都是自己在抑郁症期间的感受。青音写的后几篇反而还不错：得了抑郁症应该怎么做，这才是最有用的。 “如何才能避免患上抑郁症”这篇写得不错。抑郁症的真相是：生活对不会爱自己的人的一个提醒和一次惩罚。爱自己才能避免抑郁症的困扰。

评分☆☆☆☆☆

还行d的，但作为抑郁症扫盲型科普读物，简单易懂，推荐一下。挺全面听中肯的。有时候会怀疑治疗方法是不是只有那样，事实上目前的科学水平，确实是，我也很中肯地这样说，而且行之有效，希望对抑郁症患者及亲属有帮助。

评分☆☆☆☆☆

抑郁症是生活对那些不会爱自己的人的一个提醒和一次惩罚。

评分☆☆☆☆☆

最近抑郁症的话题层出不穷，我会特别关注，是因为身边的同事因病离世，冷不防，错愕至极。本来冲着青音的名头去看，读完挺失望。第一部分是蒋术的抑郁症日记，应该是重头戏，但其实不多，7月初诊断确定，到10月份日记就结束了，而且大部分集中在前半段，稍有好转之后日记就很少，但其实很多人就是在稍有好转时就停药了，随后复发，病情加重，到最后走上绝路，而蒋术为什么能走过这段艰难的阶段，没说，我觉得很遗憾。第二部分是青音对抑郁症的专业解读，这部分不错，通俗易懂。第三部分是其他抑郁症患者的自述，没头没尾，很片面，没有意义，第四部分是抑郁症家属的自述，也是这样，这两部分特别鸡肋。最后是青音做的公益项目，几个主持人来助阵，也说了些不痛不痒的话。整本书有益的知识太有限，内容太单薄，失望失望。2016.10.19

评分☆☆☆☆☆

看到青音想起高中时爱听千里共良宵。于是点进来看了。前面日记部分如果得过抑郁症或者家中有抑郁症病人的会有很强代入感。正常人可能有些无法了解这种情况真的会觉得是在作。后面青音姐写的科普其实很有意义，用作通俗的语言解释了病因发病机制症状以及家属的自我修养等，总体还是很值得一看的。

仿佛若有光：女主播抑郁症日记在线电子书著者简介

青音，北京心联网科技有限公司创始人兼CEO。曾任中央人民广播电台夜间情感心理节目主持人。曾获得2010年度和2011年度全国播音主持“金话筒奖”。她有着近二十年的主持人背景，在全国拥有近四亿听众和业界第一的知名度，是国内粉丝最多的广播人。同时，她又是一名家庭治疗学派心理咨询师，常年在CCTV等多家电视台的节目中担任特约心理专家，在北京市社工委“润心工程”专家组任心理专家，有着近十年专业心理咨询的经验，在心理咨询领域有着极其强大的人脉资源。她是中国目前唯一一位在节目主持和心理咨询两个专业领域跨界深耕的知名媒体人，在新浪微博开设同名账号，并运营同名微信公众号“青音”。

蒋术，80后、摩羯座、文青。“青音”公众号签约撰稿人。曾任湖南人民广播电台、中央人民广播电台主持人。现居长沙。闲时工作，忙时撰文。爱独自旅行。2014年确诊抑郁症，忙于吃饭、睡觉、写病历。现已摆脱药物治疗，正常工作生活。