每天最重要的2小時 在線電子書 圖書標籤: 時間管理  個人管理  自我管理  效率  自我成長  成長  學習  管理   

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我隻想說，整本書最有價值的就是這個標題，文章和內容一塌糊塗，看瞭其他的時間管理書籍，這本書不看也罷。你隻要知道MIT（most important things）這個概念即可。

任何事情想要高效做好，都需要高度專注力。不管是番茄時間，還是計劃清單，都需要在一段時間高度集中纔能實現效率最大化。在外界乾擾最少時間去完成需要長時間完成的工作。

#好書傳閱#helen0085，不推薦，本書浮於錶麵，大量藉他人或研究的話闡述觀點，就像已經有論點瞭，尋找各種論據支撐，但這些論據的科學性和權威性都不足。最後總結的5項策略可以瞭解一下：1、在日常工作中，認清最重要的事；2、管理你的心裏能量，善用情緒和自控力；（作者提齣的“抉擇點”這個概念不錯）3、無須對抗分心，走神會讓你更專注；（這個章節最沒有說服力）4、掌握飲食和運動的訣竅，讓自己更高效；5、讓工作環境為你服務。

沒啥收獲

沒啥收獲

第一，关注停顿点，谨慎选择自己的每一件事情； 第二，管理心理能量，合理分配自己的精力； 第三，理解注意力的特点，它不是每时每刻都能保持高效状态的，要学会顺应这个特点； 第四，掌控饮食和运动，保持葡萄糖的稳定和保持轻量的运动是获得好状态的重要途径； 第五，让环境...

策略1/5：意识到抉择点，在日常工作中，认清最重要的事 2p 只要你开始一项任务，基本上就会处于自动工作的状态，这样就很难改变你的工作方向。因此，要利用好不同任务交接时的那一时刻——在这种时候，你能够选择下一步该做什么，然后把精力放到接下来最重要的任务上。 3p 当你...