運動生理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

緒論
一、運動生理學概述
二、生命活動基本特徵
三、機體內環境與穩態
四、人體生理功能活動的調節
五、反饋與前饋
第一章肌肉活動
第一節細胞生物電現象
一、刺激、反應與興奮
二、細胞生物電活動
第二節肌肉收縮原理
一、肌肉的微細結構
二、肌肉收縮與舒張過程
第三節肌肉收縮的形式與力學特徵
一、肌肉收縮的形式
二、肌肉收縮的力學特徵
第四節肌縴維類型與運動能力
一、不同類型骨骼肌縴維的形態結構和功能特徵
二、肌縴維類型與運動的關係
第五節肌電圖
一、肌電信號的引導和記錄
二、肌電圖的基本原理與正常肌電圖
三、肌電信號的分析
四、肌電圖的應用
第二章能量代謝
第一節人體能量的供給
一、ATP與ATP穩態
二、ATP的生成過程
三、不同途徑閤成ATP的總量及效率
第二節人體能量代謝的測定
一、能量代謝測定原理與方法
二、影響能量代謝的因素
三、基礎代謝
第三節運動狀態下的能量代謝
一、能量代謝對急性運動的反應
二、能量代謝對慢性運動的適應
三、與運動相關的能量代謝檢測與評價
第三章神經係統的調節功能
第一節組成神經係統的細胞及其一般功能
一、神經元
二、神經膠質細胞
第二節神經係統功能活動的基本原理
一、突觸傳遞
二、反射活動的基本規律
第三節神經係統的感覺分析功能
一、感覺概述
二、軀體和內髒的感覺功能
三、眼的視覺功能
四、耳的聽覺功能
五、內耳的平衡覺功能
第四節神經係統對姿勢和運動的調節
一、運動傳齣的“最後公路”
二、中樞對姿勢的調節
三、中樞對軀體運動的調節
第四章內分泌調節
第一節內分泌與激素
一、內分泌和激素的概念、作用及其特徵
二、激素的細胞作用機製
三、內分泌功能軸
第二節主要內分泌腺的功能
一、下丘腦和垂體
二、甲狀腺和甲狀旁腺
三、腎上腺
四、胰島
五、性腺
第三節運動與內分泌功能
一、重要內分泌激素對運動的反應和適應
二、激素對運動時能量代謝的調控
三、激素對運動時水鹽代謝的調控
第五章免疫與運動
第一節免疫學基礎
一、免疫係統
二、免疫應答
第二節運動與免疫
一、免疫功能對運動的反應
二、免疫功能對運動的適應
三、免疫功能的調理
第六章血液與運動
第一節血液的組成與特性
一、血液的組成
二、血液的理化特性
第二節血液的功能
一、血漿的功能
二、血細胞的功能
三、血型與輸血
第三節運動對血液成分的影響
一、運動對血漿的影響
二、運動對血細胞的影響
三、高原訓練和低氧訓練對血液組成的影響
第七章呼吸與運動
第一節肺通氣
一、肺通氣的動力學
二、肺通氣功能的評定
三、肺通氣對運動的反應與適應
四、呼吸肌的訓練
第二節肺換氣和組織換氣
一、氣體交換的原理
二、準備活動
第二節進人工作狀態與穩定狀態
一、進人工作狀態
二、穩定狀態
第三節運動性疲勞
一、運動性疲勞的特點
二、運動性疲勞産生的生理機製
三、運動性疲勞的檢測指標
第四節恢復過程
一、恢復過程的一般規律
二、促進恢復過程的措施
第五節脫訓與尖峰狀態訓練
一、脫訓
二、尖峰狀態訓練
第十二章運動技能的形成
第一節運動技能的生理學基礎
一、運動技能的分類
二、運動技能形成的生理學機製
第二節運動技能形成的過程
一、泛化階段
二、分化階段
三、鞏固與自動化階段
第三節影響運動技能形成的因素
一、運動技能的遷移
二、感覺反饋的影響
三、注意力的影響
第十三章年齡、性彆與運動
第一節兒童少年與運動
一、兒童少年的生長發育
二、兒童少年的生理特點
三、兒童少年的身體素質發展
第二節女性與運動
一、女性的生理特點
二、女性運動的特殊問題
第三節老年人與體育鍛煉
一、老年人的生理特點
二、運動對老年人生理功能的影響
三、老年人健身運動的原則
第十四章肥胖、體重控製與運動處方
第一節身體成分概述
一、體重與身體成分
二、身體成分與體重控製的意義
三、理想體重與身體成分
第二節肥胖與體重控製
一、肥胖的危害及其形成機製
二、體重控製與運動減肥的生理學機製
第三節運動處方
一、概述
二、運動處方的製定與實施
三、運動處方實例
……
第十五章環境與運動
參考資料
中英文名詞對照
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