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(荷)曼弗雷德·凯茨·德·弗里斯|译者作者

东方

钱峰译者

2016-5-1 出版日期

268 页数

49.90 价格

平装

丛书系列

9787506089890 图书编码

正念领导力在线电子书图书标签: 领导力正念管理心理学改变心理教练培训师

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发表于2024-11-14

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正念领导力在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

写的挺差劲的，既没有提什么是正念，也没有特别地说领导力。一本心理读物但是内容结构混乱，作者没有想到受众者是谁，感觉东拼西凑各种随笔拼出了一本书一样，有的章节感觉是给基层员工看的，有的像是给心理培训者看的，有的感觉是给领导级别的人看的。那到底是给谁看的呢？感觉每个人看都会发现有一堆内容和自己无关紧要。一本没有主题的书。

评分☆☆☆☆☆

主要在讲心理学。

评分☆☆☆☆☆

结构太松散了，从亲附关系——宽容——受害者综合征——救助者综合征——培训，内容上没有太多的衔接性。愚蠢的人既不宽恕也不忘记，天真的人既宽恕也忘记，聪敏的人懂得宽恕但不忘记。

评分☆☆☆☆☆

正念，一个禅学里的词，意指有意识的深入观察，直率、不批判地感受当下体验。每个人往往最不了解的是自己内心深处，当你东张西望，夸夸其谈的时候，贪痴嗔三毒便要悄然横行了，特别是在顺境中久了。团队工作就好比在一片冰山中寻找出路，大多数隐患都隐藏在表面以下。因此，作为领导者，更应当时时审视内心，磨砺意志，存正念，留初心。就像书中提及的衔尾蛇一样，对立的事物不但可以共存，而且还存在循环的相关性，通往新生与真实之路。改变尤为重要。虽然改变会引发顾虑，但相比受困于心灵枷锁而言，不如选择改变。理解改变的唯一办法就是深入参与其中，并随之发生变化，唯有改变是永恒的。如果不情愿接受现状，而又需要改变，就会陷入悄无声息的绝望状态。

评分☆☆☆☆☆

在现代社会如何提高领导力，如何掌控情绪，如何平衡生活与工作？书中的观点是通过“正念”的方式。将正念带到世界主流的关键人物之一是乔・卡巴金博士。他将正念定义为“有意地、不做评判地专注于当下，而升起的觉知” 正念行动”(“ The mindful initiatives”)组织则这样阐述:“正念最好被理解为类似语言学习一样的人类的一种与生俱来的能力;一种使人们带着开放、好奇，以及关心的态度，去专注于他们当下所体验的自身及周围环境事物的能力。总之，它可以解决一切困局，那怎么修炼呢？提升专注力、开放度和自我觉知是正念的三大力量向内修炼的方式近几年很火，正念、内观，其实原理都一样，感知身体内在情绪，做出相应反应，最难的在第一步“感知”。写作很严谨，一步步论证得很清楚。