正念領導力在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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(荷)曼弗雷德·凱茨·德·弗裏斯|譯者作者

東方

錢峰譯者

2016-5-1 出版日期

268 頁數

49.90 價格

平裝

叢書系列

9787506089890 圖書編碼

正念領導力在線電子書圖書標籤: 領導力正念管理心理學改變心理教練培訓師

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發表於2024-11-22

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正念領導力在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

寫的挺差勁的，既沒有提什麼是正念，也沒有特彆地說領導力。一本心理讀物但是內容結構混亂，作者沒有想到受眾者是誰，感覺東拼西湊各種隨筆拼齣瞭一本書一樣，有的章節感覺是給基層員工看的，有的像是給心理培訓者看的，有的感覺是給領導級彆的人看的。那到底是給誰看的呢？感覺每個人看都會發現有一堆內容和自己無關緊要。一本沒有主題的書。

評分☆☆☆☆☆

在現代社會如何提高領導力，如何掌控情緒，如何平衡生活與工作？書中的觀點是通過“正念”的方式。將正念帶到世界主流的關鍵人物之一是喬・卡巴金博士。他將正念定義為“有意地、不做評判地專注於當下，而升起的覺知” 正念行動”(“ The mindful initiatives”)組織則這樣闡述:“正念最好被理解為類似語言學習一樣的人類的一種與生俱來的能力;一種使人們帶著開放、好奇，以及關心的態度，去專注於他們當下所體驗的自身及周圍環境事物的能力。總之，它可以解決一切睏局，那怎麼修煉呢？提升專注力、開放度和自我覺知是正念的三大力量嚮內修煉的方式近幾年很火，正念、內觀，其實原理都一樣，感知身體內在情緒，做齣相應反應，最難的在第一步“感知”。寫作很嚴謹，一步步論證得很清楚。

評分☆☆☆☆☆

主要在講心理學。

評分☆☆☆☆☆

正念，一個禪學裏的詞，意指有意識的深入觀察，直率、不批判地感受當下體驗。每個人往往最不瞭解的是自己內心深處，當你東張西望，誇誇其談的時候，貪癡嗔三毒便要悄然橫行瞭，特彆是在順境中久瞭。團隊工作就好比在一片冰山中尋找齣路，大多數隱患都隱藏在錶麵以下。因此，作為領導者，更應當時時審視內心，磨礪意誌，存正念，留初心。就像書中提及的銜尾蛇一樣，對立的事物不但可以共存，而且還存在循環的相關性，通往新生與真實之路。改變尤為重要。雖然改變會引發顧慮，但相比受睏於心靈枷鎖而言，不如選擇改變。理解改變的唯一辦法就是深入參與其中，並隨之發生變化，唯有改變是永恒的。如果不情願接受現狀，而又需要改變，就會陷入悄無聲息的絕望狀態。