走出焦虑风暴 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
韩非
2005年美国ACHE临床催眠治疗师（上海班)；2006年注册心理咨询师；心理学研究生专业：发展与教育心理学；中科院心理研究所心理教育指导师资格；身心平衡的实修者，非正统整体医心术倡导者，终身致力于神经症（强迫症，焦虑症，社交恐惧症，神经衰弱）的创造性研究与辅助性实务工作。
为打开眼界，曾参访过数十位当代著名心理学家以及国际知名学者的研讨会，涉猎诸法-当下在继承的基础上有所创新。
在个人体验方面曾接受过中德班（精神分析-自体心理学）高级小组导师的深刻督导；朱建军意象对话系统领域多位黄金级/水晶级导师的深度体验；同时也接受多位禅修领域导师的启蒙。
当下深谙面对来访者心灵卡点时，观察者与观察角度的不同是如何影响到蜕变的深度， 亦了知诸多主流疗法例行奏效与例外无效之间的核心因素。提倡从整体系统角度，中西结合，守简御繁，且以直指本心与病气场的方式来重新框视部分棘手的情绪障碍。邮箱：2593349715@qq.com
网址：www.hanfei120.com
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与市面上许多同类书籍最大的不同点：将本土心灵文化中的一些辩证思想，无为思想，性理之法，正念禅悟，五行能量平衡与一些现代精神动力学，人本主义相融合。（前沿的心智科学与正见基础-改变是可以马上做到的）此书属于大众心理学自助类，主要定位于都市心灵的慢性焦虑情绪与各 式无名恐惧，期许通过此书的正能量助缘，能够在一部分读者漆黑的人生道路上投下一缕阳光。
具体描述
读后感
现代人经常感到焦虑。各种各样的不安与烦恼，似乎从没有像现在这样，令人感觉到如此之大的压力。尤其是在都市中，焦虑症已经成了一种流行病。 事实上，焦虑是一种正常而且普遍的心理反应。古人在日常生活中所面临的焦虑，并不见得比现代人少。可是如果随便向一个都市人提出...
评分书是好书，因为读了书感受到满满的诚意，加了作者的公众号继续学习，后来作者居然开放了微信号，真的是满满的感动，可就加了微信不多久，作者说要发视频学习并马上询问学不学习，并告知费用是一千多元。在得知我只是想静静的跟作者学习不打算购买后第一时间删掉了我。这样的两...
评分焦虑不安的状态几乎每个人都有过，有的人甚至因此患上了因为焦虑而引起的心理疾病。 我大学的舍友就有强迫症，而且非常专一，晚上睡觉前必须要把厕所的门关紧，否则在上铺的她跳下床也要关掉才能睡好觉。 我一个朋友则有余光恐惧症，她明明长得很美，偏偏上街的时候特别害怕...
评分 评分01 我的全世界都在急 前一阵子，我在学习驾考的科目二，花费时间和精力最多的项目是定点停车和上坡起步。这个项目对有些人来说科是小菜一碟，可我在缓慢地松离合器后，脚板也跟着松开。教练反复地说：“松开离合器后，不要一下子放开，先稳住两秒。”我也听进去，可十几个回合...
用户评价
正如作者所讲：所有复杂的心理学说辞最终都是为了守护那些简单的道理。推荐此书
评分综合了古今中外的一些心理学知识，关于东方哲学方面的论述比较特别，但是也不够深入。关于浮动性焦虑的论述特别好。
评分我觉得作者上学的时候写作文分一定很高，所以我觉得我作为一个理工科本科毕业生，深感读着有些费劲。浓缩了很多其他书籍的内容，都是干货，但是需要好好读，多读几遍。
评分治疗心理焦虑，远比医治病理焦虑更加有效，书中的方法非常实用。
评分不错的自助心理学读物
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