注意力曲线——打败分心与焦虑在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

[美] 露西·乔·帕拉迪诺作者

中国人民大学出版社

苗娜译者

2016-11 出版日期

296页页数

36.00元价格

精装

丛书系列

9787300235738 图书编码

注意力曲线——打败分心与焦虑在线电子书图书标签: 注意力心理学思维自我管理方法论心理焦虑精进

喜欢注意力曲线——打败分心与焦虑在线电子书的读者还喜欢

下载链接在页面底部

下载链接1
下载链接2
下载链接3

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2025-04-09

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

注意力曲线——打败分心与焦虑在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2025

注意力曲线——打败分心与焦虑在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

注意力曲线——打败分心与焦虑在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

有点借鉴，能锻炼一下自己的注意力。

评分☆☆☆☆☆

理解并管理注意力。后部分基本略看，过于啰嗦

评分☆☆☆☆☆

我们的注意力和外界刺激有关，适时调整，才能让自己保持在注意力专区之内。工作学习不下去的时候，是可以刷刷微博看看泡面番的。

评分☆☆☆☆☆

可我是15年在图书馆借的这本书啊…

评分☆☆☆☆☆

大脑的可塑性

注意力曲线——打败分心与焦虑在线电子书著者简介

露西•乔•帕拉迪诺（Lucy Jo Palladino）博士有着30多年的注意力职业研究生涯，她做过运动心理的高级培训，并在亚利桑那医院做临床医生。她的研究成果已经在《洛杉矶时报》、《华盛顿邮报》和全球最大的医疗专业网站Web MD等多家媒体中受到广泛关注。

注意力曲线——打败分心与焦虑在线电子书图书目录

注意力曲线——打败分心与焦虑在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

注意力曲线——打败分心与焦虑在线电子书图书描述

在信息膨胀的时代，人们常常面临这样的困境：要么注意力难以集中，感觉无所事事、烦躁不安，要么注意力过度集中，感觉紧张焦虑、疲劳过度，从而引发一系列问题，难以找到自己的最佳状态。如何才能恰当地控制自己的注意力，提高工作效率？如何才能让自己摆脱过度疲劳的泥潭，享受工作和生活的平衡？如何帮助孩子形成良好的注意力习惯，使他们终生受益？本书给出了非常有效的方法和步骤。遵循这些步骤，你会找到更好的状态，享受工作和生活的乐趣。

注意力曲线——打败分心与焦虑在线电子书下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!