走齣焦慮風暴 在線電子書 圖書標籤: 焦慮壓力  解密焦慮  心理  心理學  心靈自助  心理學自助讀本  心靈勵誌  抑鬱癥   

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起初是在知乎上網友給我推薦的，沒想到看瞭之後受益很多，現在好多瞭。很感激那位網友讓我遇到瞭這本書。

正如作者所講：所有復雜的心理學說辭最終都是為瞭守護那些簡單的道理。推薦此書

很多道理看瞭後都如沐春風，希望有用！跨考心理學研的信心更加堅定瞭！加油！！！

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保持良好的生活習慣和作風，學會謙卑，學會接受，不偏激，不過於執著，這就是解決焦慮問題之道。很好的一本心靈自助手冊。

文/林小白 之前刚读了一篇文章，里面提到了一个名词「人生四分之一危机」，也就是，二十出头，三十将至，但觉得自己一事无成，不知道未来在哪里。看似选择很多，然而面临选择，我们却感到恐慌与逃离。瞧，多么贴切。 如果说“十个男人七个傻八个呆九个坏”，那么我要说现代...  

现代人经常感到焦虑。各种各样的不安与烦恼，似乎从没有像现在这样，令人感觉到如此之大的压力。尤其是在都市中，焦虑症已经成了一种流行病。 　　事实上，焦虑是一种正常而且普遍的心理反应。古人在日常生活中所面临的焦虑，并不见得比现代人少。可是如果随便向一个都市人提出...

焦虑不安的状态几乎每个人都有过，有的人甚至因此患上了因为焦虑而引起的心理疾病。 我大学的舍友就有强迫症，而且非常专一，晚上睡觉前必须要把厕所的门关紧，否则在上铺的她跳下床也要关掉才能睡好觉。 我一个朋友则有余光恐惧症，她明明长得很美，偏偏上街的时候特别害怕...  

闲得无聊写篇书评吧 关于此书，觉得甚好。作者以个人客观认知的角度来看待心理各种潜在的成因。在阐述心理疾病因果关系之中，作者从患者之前记忆或者童年之中，找到了许多病因。也同时简单明了地解释了现代精神心理学地理论基础，以及国内医院地心理治疗制度地不完善。 我个人...  

人在长大的过程中，会有很多的烦恼，烦恼久了就变得焦虑，焦虑久了就变得抑郁。 有句话叫少年不识愁滋味，其实少年甚至是儿童也有烦恼的时候，只不过多数孩子仅仅只是烦恼，过去了就抛到九霄云外了。在没上学的时候特别羡慕上学的孩子，可是上了几年就不爱上学了，记得小学的...