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耐力訓練
☆☆☆☆☆
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Ben Reuter 作者
北京體育大學齣版社
石宏傑 譯者
2015-12-1 出版日期
317 頁數
0 價格
平裝
國外運動訓練科學譯叢 叢書系列
9787564420192 圖書編碼

耐力訓練 在線電子書 圖書標籤: 運動  健身  跑步  耐力  運動  運動健身   

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發表於2025-04-18

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耐力訓練 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

感覺是不錯的，很專業的書籍

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一本指導耐力訓練相關，訓練的強度，節奏，數據分析，跑步方麵就有心肺係統，肌肉訓練，最最重要的關於跑步，堅持？興趣？我認為最為貴的是心態。 因為彆的我都不缺。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

豆瓣上創建的第一本書，哈哈，都是在地鐵上讀的期間還被人搭訕請教，從生物，講到訓練方法，不錯的一本書

耐力訓練 在線電子書 著者簡介

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