幸福的流失 在線電子書 圖書標籤: 心理學  泛心理學、哲學、政治學、經濟學、神經心理學、政策研究學、神學的  羅伯特·萊恩  好書，值得一讀  社會科學  我想讀這本書  心理  世圖心理   

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相信自己可以掌控自己的命運，很大程度上影響瞭一個人的幸福感和對生活的滿意度。在存在社會支持時，即使在充滿壓力的情緒下，人們也能存在較高的自我掌控感。

人與人之間的情誼是産生幸福的源泉，對傢庭和朋友關係的滿意度越高，幸福感就越強烈。但情誼不是商品，無法進行買賣。在西方發達經濟體中，對物質的過度追求和親密關係的缺失已經成為損毀情誼的最大殺手，導緻幸福在不斷流失，學會如何幸福地生活是人類永恒的問題。金錢與幸福之間是一種麯綫關係，有點類似經濟學領域的“邊際效用遞減”，金錢至上的物質主義助長瞭不幸的發生，比如，物質主義者把金錢當成人生最大的目標，容易受到外力操控，對金錢的欲望永遠不會滿足；為錢工作的人隻關心結果，缺少感受美好事物的能力，更容易變得焦慮；物質主義者往往製定過高的財富標準，導緻自我效能低下，缺少活力，不善於社交，容易變得消極。這樣就會陷入一個死循環：過度追求物質不會幸福；抑鬱會導緻離群索居；疏遠他人會感到孤獨。總之，少想發財，多陪傢人！

抑鬱或不幸其實都是因為缺少情感支持，我們與他人的關係，決定瞭我們最終能否獲得幸福 | 要讓民眾感到幸福，就要在謀求發展的過程中，盡量不要消耗民眾的信任，更不要以犧牲親情與友情為代價

捨不得收入，得不到幸福？

萊恩立論於基本的觀察：在1972-1994年期間，說自己“非常幸福”的美國人一直是下降的，少數族裔和婦女等群體感到不幸福的人要更多，但在此期間美國的收入卻是翻瞭三倍。對於這種現象的解釋，萊恩分析瞭收入與市場經濟、民主政治等變量。事實證明，市場經濟可以減少貧睏，但卻無法帶來幸福。而民主政治也並非幸福的來源，他認為幸福與否取決於微觀世界的經驗而非宏觀政治領域的經驗。就民主的過程而言，反而是充滿痛苦。首先，所有的棘手的社會問題民主政治都必須處理。其次，政府不可避免地要在衝突各方中選邊，因此得罪其他方。第三，民主政府做好事必須徵稅，但沒人喜歡徵稅。第四，行使各項公民權都要付齣成本，就民主決策的性質而言，它所能滿足的是“要求”(demands)而不是需求（needs），聲量大的利益團體的要求易被滿足。

我们大概都得了一种名为“数字偏执”的病，什么叫数字偏执呢？就是不用数字去描述去形容，我们不会明白有多美，有多幸福。就如小王子中，飞行师形容他所见的房子，有花园，有争奇斗艳的鲜花，有自由歌唱的鸟儿，有原木色有着藤蔓的篱笆，然而所有人都无法理解这房子有多好看，...  

看到书名《幸福的流失》，首先想到的是何谓幸福？百度的解释为：幸福，是指一个人的需求得到满足而产生长久的喜悦，并希望一直保持现状的心理情绪，并不与快乐、快感划等号。很多老一辈人都说，现在生活水平越来越高，温饱不再是问题，都是要吃的好，再时不时出去旅个游，人们...  

（刊于《中国企业家》2017年4月5日） 文/俞耕耘 “你觉得幸福吗”，这曾是媒体采访时爱问的问题。它常常一下子让人“懵圈”，因为这涉及主观感受，有时无从谈起，有时无法度量。美国政治学家罗伯特·莱恩写了一部政治心理学作品《幸福的流失》，像是对这一问题的精细回答。书名...  

哈佛大学有一门课程叫《幸福课》，曾长时间占领网易公开课热门排行第一，这门课的老师塔尔博士也被誉为"最受欢迎讲师"和"人生导师"。有时候会想，我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的？塔尔博士坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。 他的...  

你有没有过这样一种想法？ 每天早上起来你是否感到烦躁，为了上班、上学不得不早起。到了单位不管工作是不是自己 感兴趣的，但都不得不工作一整天。辛辛苦苦工作一个月拿到的工资可能还还不起信用卡的账单。每次和朋友出去看着他们带着男朋友女朋友，各种甜蜜、各种秀恩爱，自...