高效能人士的七个习惯（精华版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:中国青年出版社

作者:[美] 史蒂芬·柯维

出品人:

页数:208

译者:

出版时间:2016-6

价格:CNY 39.00

装帧:平装

isbn号码:9787515342603

丛书系列:

图书标签:

• 自我管理
• 管理
• 个人管理
• 成长
• 成功励志
• 效率
• 思维
• 方法论
• 自我提升
• 时间管理
• 个人成长
• 高效工作
• 习惯养成
• 思维模式
• 专注力
• 目标设定
• 执行力
• 积极心态

穿越迷雾：通往卓越人生的导航图 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会中，我们每个人都在寻求一种更清晰、更有力量的方式来驾驭自己的生活与事业。我们渴望的不是一时的灵感，而是一套可以持续带来显著成果的、内化的行为模式。 本书并非市面上常见的励志口号集合，也并非空泛的理论推导。它是一份深度实用的行动蓝图，旨在帮助那些不甘平庸、追求真正影响力的个人，构建起一套稳固的、从内到外的个人效能体系。我们相信，真正的“高效能”，源于深刻的自我认知与持续的正面习惯的有机结合。 第一部分：内在重塑——奠定成功的基石（个人领域） 本部分聚焦于个体如何掌控自我，实现从“依赖”到“独立”的根本转变。我们深入探讨的，是如何清晰地定义你的人生目标与价值观，并以此为锚点，抵御外界的喧嚣与干扰。 第一章：聚焦核心价值：清晰愿景的构建 我们首先要解决的问题是：你真正想去哪里？ 太多人被日常的琐事推着走，如同没有舵的船。本章将引导读者进行一次深度的“个人使命宣言”撰写练习。这不仅是写下一段漂亮的话，而是要挖掘出你存在的终极目的，明确你希望在家庭、职业和社会中扮演的角色。我们将拆解如何将宏大的愿景转化为可执行的、每日可见的行动指南。书中会详细介绍如何运用“以终为始”的思维模式，指导你当下每一个决定的合理性。 第二章：时间的主人：从“待办清单”到“影响力圈” 传统的时间管理往往只关注“效率”——即你做了多少事。而本书强调的是“效能”——你做的事情是否真正重要。我们将引入“四个象限法则”的升级应用，教会你如何精准识别并投入到那些“重要不紧急”的第二象限活动中。我们会深入解析如何有效地授权、如何拒绝不必要的请求，并将大量的精力从“救火队员”的角色中解放出来，转变为“规划师”的角色。这包括一套结构化的周计划制定流程，确保你的每周目标与你的核心使命保持一致。 第三章：先发制人：掌控你人生的主动权 本章是关于主动性（Proactivity）的深度剖析。我们不仅讨论“选择反应的自由”，更重要的是，我们提供了一套识别并挑战“决定论思维”的实用工具。我们会展示如何识别那些让你陷入“受害者心态”的语言模式，并提供具体的语言替代方案，从而重塑你的内心脚本。此外，我们还将探讨如何有效管理你的“关注圈”和“影响圈”，将能量集中于你能改变的事情上，而非徒劳担忧你无法控制的外部环境。这是一种从根本上增强心理韧性的方法。 第二部分：外在连接——构建高效协作的桥梁（人际领域） 一旦实现了个体的独立与清晰，接下来的挑战是如何有效地与他人协作，实现更大的成就。本部分侧重于如何建立信任、如何进行有效沟通，从而实现“双赢”的成果。 第四章：以终为始的沟通艺术：同理心倾听的力量 有效的沟通始于理解，而非表达。本章聚焦于“同理心倾听”的实践技巧。我们将详细拆解积极倾听的三个层次，以及如何在谈话中运用“复述确认”和“情感反射”来建立深厚的信任基础。书中会提供大量的日常对话场景模拟，教你如何穿透对方话语背后的需求与动机，避免陷入基于自身预设的误判。这不是简单的礼貌，而是一种高效解决冲突、加速决策过程的工具。 第五章：双赢思维：合作而非竞争的逻辑 “双赢”不是妥协，而是一种寻求“第三选择”的创造性过程。本章深入探讨了如何识别和平衡“勇气”与“考虑”之间的关系。我们将介绍一种结构化的双赢谈判框架，帮助你在维护自身利益的同时，也确保对方感到被尊重和满足。这对于复杂的商业合作、家庭决策乃至团队管理都至关重要。我们会用案例解析，展示如何将看似零和博弈的局面转化为都能获益的局面。 第六章：超越表象：人际互动的增效公式 本章关注如何在日常互动中积累“情感账户”。我们不讨论如何“讨好”别人，而是探讨如何通过一系列真诚、一致的正面行为，建立起坚实的人际资本。这包括如何有效地表达赞赏（而非奉承），如何进行建设性的反馈（而非批评），以及如何在冲突发生时，迅速修复关系裂痕的技巧。这部分强调的是一致性和可靠性在长期关系建立中的决定性作用。 第三部分：持续精进——永不停歇的成长引擎（革新领域） 真正的卓越不是一个终点，而是一个持续改进的过程。本部分讨论了如何系统性地打破惯性，确保个人和组织的成长永不停止。 第七章：磨刀不误砍柴工：保养你的核心生产力 我们最后回归到最基础但最容易被忽视的方面：自我更新。本章将“磨刀”的概念从字面意义（身体健康）扩展到四个关键维度：身体（运动、营养、休息）、心智（学习、阅读、反思）、情感（积极的自我对话）和精神（价值与使命的重温）。本书提供了一套可定制的“每日、每周、每月”自我更新计划模板，确保你的“生产工具”始终处于最佳状态。我们将探讨如何将这些更新活动系统地嵌入到你的日常日程中，而不是让它们成为临时的“待办事项”。 --- 本书的独特之处： 强调“内在驱动”： 我们不教你如何“看起来很忙”，而是教你如何拥有清晰的内在驱动力，让高效成为一种自然而然的状态。 结构化的转型路径： 全书内容层层递进，从个人独立到人际协作，再到持续革新，为读者提供了一条清晰、可复制的自我提升路径。 实践导向： 每章都包含可立即应用的工具、框架和反思练习，确保理论能迅速转化为实际的行动和可见的成果。 如果你已经厌倦了肤浅的技巧，渴望获得一套可以让你在个人生活和专业领域都实现持久、深刻变革的底层操作系统，那么这份详尽的实践指南，将是你通往卓越人生的理想导航图。

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首先，我已经很少因为一本书或者一部电影写任何感悟和体会，不是因为没有时间，而是处于如今这个物欲横流的时代，这个浮躁的时代，我的心态也渐渐开始变得不平衡起来。看过一本不错的小说，我最多在douban中找出来标注一下，但是内里却空空如也。前两天看了一部很不错的...  

评分☆☆☆☆☆

转自在下的三真阁：http://www.justlaugh.com.cn/ 更多读书记录——100多篇书摘及20多篇详细读书笔记，请访问三真阁“读万卷书”——http://www.justlaugh.com.cn/books 用了这个名字，其实看的书名字不是这个，虽然是同一本书。此书的英文名字是《The Seven Habits of ...  

评分☆☆☆☆☆

我最初从事软件技术开发工作，2004年从事市场拓展工作，面临人生的一个重大转折。实际上很多从事技术的都不适应市场工作，我记得很清楚，和我一起来市场的最终十之八九都辞职了，技术人员固有的思维模式使得我看上去更像一个愤青！ 由于对市场环境的不适应在再加上一个暴...  

评分☆☆☆☆☆

一本好书取了这个哗众取宠、急功近利的名字，就像一个幸运姑娘的外表，给人留下深刻印象的是容貌。但好消息是，这个姑娘不仅仅是个徒有其表的花瓶，而是一位真正的娜塔莉.波特曼。 一位已为人父的朋友听到我对父母的抱怨时曾经对我说：父母也是学着做父母的，他们不是生来就...  

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Stephen Covey 在他的经久不衰的畅销书中阐述的了“高效能人士的七个习惯 ”,如果对本书熟悉这部分可以略过： Habit 1 - Be Proactive 积极主动（主动选择） Habit 2 - Begin with the end in mind 以终为始（开始前想象结束） Habit 3 - Put first things first 要事...  

评分☆☆☆☆☆

从阅读体验的角度来看，我非常看重作者在构建知识体系时的层次感和流畅度。一本好的非虚构类书籍，应该像一部精心编排的交响乐，各个乐章之间既有独立的旋律，又能有机地融合在一起，最终推向一个高潮。我关注这本书如何衔接“个人领域”的转变与“公众领域”的成功。这种从内到外的哲学基础，是区分平庸和卓越的关键。如果精华版只是简单地罗列了七个孤立的“习惯”，而没有展示它们之间环环相扣的内在联系，那效果必然大打折扣。我希望看到的是，作者如何巧妙地将“积极主动”作为基石，然后自然而然地引向“以终为始”，并最终落实到“要事第一”的实践中去。这种逻辑上的递进，对于建立长期有效的习惯至关重要。此外，精华版往往会在语言上追求简洁，我担心它会不会因此损失掉原著中那些富有启发性的比喻和类比。那些类比往往是帮助我们理解抽象概念的最佳工具，如果这些被轻易舍弃，那么这本书的“营养价值”就会大大降低，变成一套冰冷的流程说明书。我需要的是既有理论深度，又充满画面感的文字。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计挺吸引人的，那种沉稳又不失力量感的色彩搭配，让我对“精华版”这个定位充满了好奇。我一直觉得，像这种经典著作的精炼版本，最考验编者的功力，既要抓住核心的精髓，又不能让阅读体验变得碎片化，读完后反而一头雾水。我期待它能像一把精密的瑞士军刀，能迅速定位到那些真正能改变行动和思维模式的关键点上。拿到手的时候，分量感适中，装帧也挺扎实，看得出在制作上还是下了功夫的。我特别关注的是，它如何处理那些需要大量案例和深度阐释才能完全理解的章节。毕竟，原著的厚度本身就是一种“仪式感”，精华版能否在不削弱其哲学深度的情况下，实现阅读效率的飞跃，是我最想验证的。如果它能精准地提炼出那种“由内而外”的改变路径，而不是停留在浮于表面的“时间管理技巧”，那它就成功了。我希望它读起来能让人产生一种“茅塞顿开”的感觉，好像一直以来困扰我的那些人际和自我管理难题，突然有了一个清晰的框架可以去套用和实践。这本书的标题本身就带着一种强烈的承诺感，我希望内文的讲解能有力地支撑起这个承诺，让我在合上书本时，能感到自己已经获得了某种实用的“操作手册”，而不是又读了一本空泛的励志宣言。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对于市面上大量的“XX秘籍”、“XX法则”类书籍是持保留态度的，它们往往用夸张的标题吸引眼球，内容却空洞无物，读完后除了自我感觉良好外，对实际生活几乎没有实质性的影响。然而，这本书的某些章节标题，特别是涉及“主动性”和“双赢思维”的那部分，触动了我内心深处一直以来对“如何有效协作”的思考。我更看重的是作者在阐述这些原则时所展现出的逻辑自洽性，以及这些原则是否能够跨越不同的文化和职场环境，保持其普适性。我希望它不是那种“告诉你该做什么”的书，而是“引导你去思考为什么必须这么做”的书。例如，关于“要事第一”的描述，我希望它能深入到如何区分“重要性”和“紧迫性”之间的微妙界限，因为在日常的琐事洪流中，我们很容易被那些“看起来很急”的事情牵着鼻子走。如果这本书能提供一套清晰的决策模型，帮助我在纷繁复杂的选项中，迅速锁定真正能产生杠杆效应的少数关键任务，那么它就远超了一般的自我提升读物。我期待它能帮助我重塑内在的驱动力，让“高效”成为一种自然而然的反应，而不是需要时刻提醒自己的口号。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，真正的效率提升，源于对“时间”和“精力”的重新定义，而非仅仅是工具的堆砌。我希望这本书在谈论“要事第一”时，能提供一种超越传统待办清单的思维方式。我关注的是如何构建自己的“个人愿景”和“使命宣言”，因为只有当你知道自己要去哪里时，你才能有效地判断哪些事情是值得你投入生命能量的。精华版在这方面是否有所侧重？我担心它可能会因为追求篇幅的缩短，而压缩了关于“愿景塑造”和“品格塑造”的论述，转而将重点放在了“日程安排”这种容易被模仿的表层行为上。但如果没有坚实的品格基础和清晰的个人愿景作为支撑，任何关于时间管理的技巧都将是空中楼阁，一旦遇到重大的挫折或诱惑，便会瞬间崩塌。这本书如果能成功地将“品格的修炼”与“高效的实践”紧密地结合起来，并且用一种简洁有力的方式呈现出来，那么它就真正配得上“高效能”这三个字，因为它触及了成功的核心——成为一个什么样的人，而非仅仅做些什么事。

评分☆☆☆☆☆

我对这类强调“原则导向”的读物，有着一种近乎苛刻的要求：它们必须经得起时间的检验，并且能在不同的情境下被灵活运用。我不是在寻找一个即时生效的“万金油”，而是在寻找一套可以指导我一生决策的底层操作系统。因此，这本书中关于“知彼解己”（理解他人）的部分，尤其让我感兴趣。在当今这个充斥着即时反馈和片面沟通的时代，真正做到“先寻求理解，再寻求被理解”是极其困难的。我希望精华版能够清晰地剖析出，实现这种深层次共情所需的心理准备和沟通技巧，而不是仅仅停留在表面的“多听少说”。我特别期待它能提供一些关于如何在高压、低信任度的环境中，运用这些原则的策略。如果它能给我一些具体的“脚本”或“思维框架”，让我能够在面对冲突或意见不合时，能够迅速回归到“双赢”的框架内思考，那么这本书的实用价值就达到了顶峰。它应该像一个沉稳的导师，在迷茫时提供方向，而不是一个喧哗的教练，只喊口号。

评分☆☆☆☆☆

自我管理：积极主动！以终为始！要事第一！ 领导他人：影响圈→关注圈！双赢协议！生产/产能平衡！要求结果而非方法！

评分☆☆☆☆☆

改变我人生的一本书 让我意识到了之前自己的问题

评分☆☆☆☆☆

积极主动（影响力vs关注范围），以终为始（个人价值观），要事第一（时间精力管理）+双赢思维，知彼知己（同理心和对他人的关注），统合综效（第三条路）+不断更新（平衡的自我更新）。

评分☆☆☆☆☆

高屋建瓴，必将成长。

评分☆☆☆☆☆

第五遍阅读，觉得才刚刚读懂，确实值得反复阅读