50道全世界最简单的低卡大餐在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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[法] J.F.马莱作者

杨晓梅译者

2016-11 出版日期

107 页数

49.9 价格

精装

丛书系列

9787121300639 图书编码

50道全世界最简单的低卡大餐在线电子书图书标签: 美食食谱 2018书单私人藏书 L♥K

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发表于2024-11-26

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50道全世界最简单的低卡大餐在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

各种水果蔬菜和海鲜为主。

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#读书#414 在书城快速翻完，记录了几道菜，可以尝试。

评分☆☆☆☆☆

好久不曾这样热爱生活了，离这一切很遥远了，幸好还有曾经的记忆

评分☆☆☆☆☆

虽然是西餐，做起来方便简单，做了大概7，8个菜都没踩雷！

评分☆☆☆☆☆

各种水果蔬菜和海鲜为主。

50道全世界最简单的低卡大餐在线电子书著者简介

J.F.马莱，生于法国蒙塔日，毕业于巴黎斐杭狄高等厨艺学校。他曾在多家大型餐厅担任主厨，并与多位世界名厨并肩工作过。《50道全世界*简单的低卡大餐》是他的第二本书。除了是专业的大厨，马莱还是专业的美食摄影师。他自创自拍，书中的每个细节看似极简，实则深思熟虑。他是法国著名的美食作家，出版过《纽约味道》、《烹饪在马里：在50道食谱中穿越马里》等十余本美食图书。如今，他的足迹遍布欧亚美非，只为了近距离真实记录世界各地的美味。

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50道全世界最简单的低卡大餐在线电子书图书描述

“在日常生活中，除了几片菜叶加酸奶和苹果，还有什么吃法不会变胖？”这就是作者法国大厨马莱先生创作本书的初衷！简单美食、低卡回归！本书精选了50道低卡大餐的简单做法，涵盖前菜、主菜、沙拉、甜点和汤，只需3~5款食材便可成就一道美食。而作者精心挑选了丰富的低卡食材，用更健康的蒸、煮等烹饪方法，大部分菜品不需要用油，甜点不含糖精。因此，这本书并不是寡淡的减肥餐，而是低卡、低油、低负担的高颜值美食。通过搭配简单易买的食材和各式各样的口味，我们完全可以在短时间内做出清爽美味的菜品，甚至是博得满堂彩的大餐。健康，且瘦。

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