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发表于2024-06-13
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总结下来就是 想到什么 立刻去做
评分作者一介美国家庭主妇,因发明了克服拖延症的绝妙方法,成为了美国知名的TED演讲者、畅销书作家。很多用过该方法的人都说:非常有效!但还有很多人说:这个方法太过简单粗暴。所以,它究竟是个啥?更多:https://mp.weixin.qq.com/s/2qFgpP4dG-MN1fq3V
评分总结下来就是 想到什么 立刻去做
评分I got a copy of the audio, now and then it's on repetition on my way to work. 脑白金之类的书,我从小就最喜欢看了。Am I sarcastic? Maybe. But it's also a fact. What can I say?
评分"If you have an impulse to act on a goal, you must physically move within 5 seconds or your brain will kill the idea.” I think this is all you need to know about this book: 5, 4, 3, 2, 1... and go!
梅尔﹒罗宾斯 (Mel Robbins)
知名TED演讲者。她的Ted演讲“如何不让自己的生活一团糟”(How to Stop Screwing Yourself Over)在YouTube上的播放量已超过1300万次。 ? 风靡全美的畅销书作者。在美国亚马逊心理自助类作者榜单中位列十强。《5秒法则》上市一年在美国热销40万册,售出26国版权。她还是美国有线电视新闻网评论员和专栏作家。 ? 励志导师。目前主要教导世界知名品牌的领导阶层“如何打破自我怀疑的习惯”,建立起在工作和生活中的信心和勇气。 ? 美国众多企业都在践行5秒法则。美国大通银行、美国百年通讯企业AT&T、微软、思科、雀巢、强生、富士施乐、哈佛商学院、美国特大药品零售商CVS、美国高尔夫球职业巡回赛等都在运用5秒法则激发强大的内在力量。 作者官方网站: www.melrobbins.com 译者简介:李佳蔚 专职译者,心理学科普编辑,文风活泼又接地气的心理学科普写手,活跃于“友心人”心理学习社区,助人进行自我探索与思维提升。
早上起床,你需要定几个闹钟? 除了吃喝玩乐刷手机,有几件事你可以马上行动? 养成一个习惯需要21天,你有几个21天坚持下来了? 有多少想做的事,始终都没敢尝试? 有多少机会,错失在了萦绕耳边的“我不行”“不可能”声中? …… 看完这些问题,你要思考自己是不是一个拖延...
评分 评分相信大家每天都会面临这样的选择,赖床,拖延心中觉得不重要的事情,又老是找借口为自己开脱。老是说等一下就去干什么干什么。其实拖延症是一种容易中途放弃我们的目标的魔鬼,一旦使用5秒法则,可能在以后的很多年里你都会用到。最重要的是妈妈再也不用担心我的拖延症了。让我...
评分拥有计划和目标后 什么也不想 5,4,3,2,1 Go! 鼓起勇气 一个简单的举动 可以改变你的一天 一生不过就30000多天 一天天的积累充实能改变你的一生 使你成为最好的自己 实现价值获得真正意义上的幸福感 而一个拥有改变世界信念的人 坚定强大地追逐目标 追求梦想 却能从某种程度...
评分梅尔·罗宾斯(Mel Robbins)是一位普通的美国中年妇女,她的生活过得非常不如意——自己在家待业没有工作,老公创业开餐馆每天早出晚归。她在家要照顾孩子,每天早上得起来给他们做早餐、整理书包,送他们上学,生活重复而单调。 但她生活不如意的原因,并不是自己没有工作,...
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