别让无效努力毁了你(方法错了越努力越低效) 在线电子书 图书标签: 时间管理  自我管理  效率  学习方法  能量管理  个人提升  个人成长  管理   

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书名很厉害系列: 建议很多，却缺乏具体可操作性。各种清单，用起后知道不切实际。 建议喝代餐粉，真跟着照做，对身体造成了危害，那阶段后很少再去健身房健身。 别让书名欺骗了你！

一部比较完善的全方位高效能测试汇报书

2018.3.15 有心灵鸡汤之嫌，冥想及其产生的影响占据不少篇幅。总体思想是用有效集中的工作方式取代无效松散的工作方式。找到自己的黄金时间（自我能量管理），虽然它有波动。 快速阅读。

看过精力管理相关的可以快速浏览。提供了一些执行细节，值得借鉴。

太同意了，多线程确实对很多人吃力，之前网友每次问我同时做事不会忘吗我都超级不耐烦，现在我知道了，我只要不更新出来不让他们问就得了，哈哈哈哈，学员才是我的宝贝，我要设置好屏障。

前几天看了一本书，名为《快速阅读术》。虽说对这本书评价不高，可我依然决定用这本书的方法实践一下。实践的对象便是这本《别让无效努力毁了你》。按照《快速阅读术》中所说，用了快速阅读的方法，读完一本书只需一个小时。而我读完这本书整整花费了四个半小时，毫无疑问我的...  

前几天看了一本书，名为《快速阅读术》。虽说对这本书评价不高，可我依然决定用这本书的方法实践一下。实践的对象便是这本《别让无效努力毁了你》。按照《快速阅读术》中所说，用了快速阅读的方法，读完一本书只需一个小时。而我读完这本书整整花费了四个半小时，毫无疑问我的...  

希望通过这本书，了解到如下几点： 1. 什么是无效努力？ a. 无效努力的反面就是高效能，高效能三要素：时间、能量和注意力。高效能要求我们不仅要会管理时间，还要回管理能量和注意力。如果不会管理时间，我们会拖延；如果不会管理能量，我们会精疲力尽、疲惫不堪；如果不会管...