心流 在线电子书 图书标签: 心理学 积极心理学 心流 心理 思维 个人管理 好书,值得一读 想读,一定很精彩!
发表于2024-05-15
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精神熵的说法有很有趣,有时追求安全和乐趣的就是控制感嘛。早前跟人聊天时就谈到,真正感觉很爽,其实是专注的时间,但现在能让人全心专注的事儿太少了,运动是一件,发呆是一件…
评分从来没见过那本书有这么多的推荐序言,不过说实话写的都很不错,尤其是郑也夫老师的
评分这是中科院课程中老师推荐最多的书之一,一直没有看,首先看到郑也夫先生的序,颇为惊艳,激起极大的兴趣,读完发现,本书的精华大多体现在几篇序中,米哈伊学生清华大学教授的序写的非常中肯,虽有修饰,道出实情。
评分乞丐型员工可以说是公司内部的癌细胞,公司有必要建立一个对乞丐型员工的“查杀机制”,强化公司的免疫系统,在伤害出现之前抑制癌细胞的分裂和繁殖。“八宗罪”就是:领导不和我沟通,我就不和领导沟通;领导不鼓励我,我就不好好干;我不开心,因为领导不会哄我;完不成任务,拿一堆客观理由来应对;做错事,希望大家都不要小题大做;不懂技术,抱怨公司不培训;不上进,抱怨公司氛围不好。
评分乞丐型员工可以说是公司内部的癌细胞,公司有必要建立一个对乞丐型员工的“查杀机制”,强化公司的免疫系统,在伤害出现之前抑制癌细胞的分裂和繁殖。“八宗罪”就是:领导不和我沟通,我就不和领导沟通;领导不鼓励我,我就不好好干;我不开心,因为领导不会哄我;完不成任务,拿一堆客观理由来应对;做错事,希望大家都不要小题大做;不懂技术,抱怨公司不培训;不上进,抱怨公司氛围不好。
[美]米哈里•契克森米哈赖(Mihaly Csikszentmihalyi)
积极心理学奠基人之一,“心流”理论提出者。前美国心理学会主席马丁•塞利格曼誉之为“世界积极心理学研究领军人物”。
契克森米哈赖一直致力于幸福和创造力的研究,提出并发展了“心流”的理论。他曾担任芝加哥大学心理系主任,现任教于美国加州克莱蒙特大学。其著作包括《心流》《发现心流》《创造力》等畅销书,对积极心理学的发展产生了重大影响。其中《心流》自1990年出版以来,被翻译成30余种文字,影响了全球千万研究者和读者。
“心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候,就很容易体验到心流,比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。
心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里•契克森米哈赖在30年前,在大量案例研究基础上,开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论,进入心流状态的条件,从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面,阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说,《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材;对大众读者来说,这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。
第一次读这本书的时候,感觉书中提到的心流理论和我们提到的开心好像是两回事,反正怎么看都没什么感觉,就把它晾到一边了。再后来,我一个在york univerisity读master的同学说他的一个老师要他们好好记住契克森米哈赖的名字,说他的flow理论如何如何重要。同时我再看了好些心...
评分一本掉进技术理论与素材堆积的假解脱之书,知道是知道,看到做不到。没用。废话。而且没有阐述出心流背后的本质与真相,肤于片刻的宁静等你回过神来依旧会和女朋友吵架的人生,其实还是在红尘中打滚。 不知道为什么这本书分数这么高,看来浮躁的人实在太多,看了里面的话语段落...
评分从我们呱呱坠地诞生到人世,到慢慢成长直至有一天垂垂老矣,我们始终在追逐幸福的脚步。我们是如此地渴望生活的快乐,渴望人生的幸福,但我们有没有真正静下心来,仔细考虑过什么是幸福? 在节奏纷快,物欲横流的当今社会,人们普遍被工作、学习和生活的压力烦扰得喘不过气来,...
评分《心流》这本书听闻已久,一直归类于心灵修行领域,朦朦胧胧的知道如果进入心流状态,会产生喜悦幸福,且学习办公的效率非常之高。 对于心流,自己仿佛可望不可及。 于是我打算再次阅读这本书说,去探索: 什么是心流? 心流为何会如此神奇? 我们该如何进入心流状态? 心流对...
评分一段话概述: 这本书通过对意识、自我、注意力和精神能趋疲等几个概念的研究,发现了一种可以帮助人成长和幸福的途径——产生心流。在心流里,人们完全沉浸其中,意识全神贯注,与周边合为一体忘我忘他,自我整合、复杂然后成长,使人更快乐,更幸福。要体会心流需要几个要素:...
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