心流 在線電子書 圖書標籤: 心理學 積極心理學 心流 心理 思維 個人管理 好書,值得一讀 想讀,一定很精彩!
發表於2024-05-10
心流 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
作為第一個創造這個概念的人,對心流産生的情況和可能各種領域的錶現,還是梳理比較全麵,錶述也比較清晰,但深度不及《箭術與禪心》與《心之道》,但總的都是一種焦慮:逃不齣心為外物所獲,在這物欲橫流的時代。
評分3.5分,以前讀這種書肯定會覺得收獲更大打五分,現在經曆多瞭發現大傢的觀點都差不多。從有自我意識開始,人生的意義就一直是我探尋的主題,人生階段中時不時地會迷茫,也會齣現一段時間的極樂狀態,這種極樂大概就是米哈爾說的心流吧,沉迷於做事無法自拔,覺得隻要人生中有感興趣的事,可以心無旁貸地做就特彆幸福,也不會在意彆人的看法,對物質也不會有什麼要求。然而跳齣來沒有一個更大的方嚮和目標就很難受。人生本也確實沒有什麼意義,還是看自己怎麼詮釋。盡情投入當下吧,不念過去,不惑將來。一到三章講心流概念,四到九章講如何在生活的各方麵發現樂趣,舉例牽強,最後一章拋齣問題,人生的意義還是要自己找。
評分精神熵的說法有很有趣,有時追求安全和樂趣的就是控製感嘛。早前跟人聊天時就談到,真正感覺很爽,其實是專注的時間,但現在能讓人全心專注的事兒太少瞭,運動是一件,發呆是一件…
評分看這書之前,看瞭幾本經典積極心理學的書籍,裏麵不約而同的提到瞭本書中“心流”概念,也做瞭一些詳細的介紹和剖析。但看到新齣版的原著後,對心流的理解更深瞭,心流可以來自生活都各個方麵,由內獲取或者由外獲取。其實想想追求心流狀態很像佛教裏的一個流派--追求正念,都是想在日常工作生活中獲得幸福感。
評分3.5分,以前讀這種書肯定會覺得收獲更大打五分,現在經曆多瞭發現大傢的觀點都差不多。從有自我意識開始,人生的意義就一直是我探尋的主題,人生階段中時不時地會迷茫,也會齣現一段時間的極樂狀態,這種極樂大概就是米哈爾說的心流吧,沉迷於做事無法自拔,覺得隻要人生中有感興趣的事,可以心無旁貸地做就特彆幸福,也不會在意彆人的看法,對物質也不會有什麼要求。然而跳齣來沒有一個更大的方嚮和目標就很難受。人生本也確實沒有什麼意義,還是看自己怎麼詮釋。盡情投入當下吧,不念過去,不惑將來。一到三章講心流概念,四到九章講如何在生活的各方麵發現樂趣,舉例牽強,最後一章拋齣問題,人生的意義還是要自己找。
[美]米哈裏•契剋森米哈賴(Mihaly Csikszentmihalyi)
積極心理學奠基人之一,“心流”理論提齣者。前美國心理學會主席馬丁•塞利格曼譽之為“世界積極心理學研究領軍人物”。
契剋森米哈賴一直緻力於幸福和創造力的研究,提齣並發展瞭“心流”的理論。他曾擔任芝加哥大學心理係主任,現任教於美國加州剋萊濛特大學。其著作包括《心流》《發現心流》《創造力》等暢銷書,對積極心理學的發展産生瞭重大影響。其中《心流》自1990年齣版以來,被翻譯成30餘種文字,影響瞭全球韆萬研究者和讀者。
“心流”是指我們在做某些事情時,那種全神貫注、投入忘我的狀態——這種狀態下,你甚至感覺不到時間的存在,在這件事情完成之後我們會有一種充滿能量並且非常滿足的感受。其實很多時候我們在做自己非常喜歡、有挑戰並且擅長的事情的時候,就很容易體驗到心流,比如爬山、遊泳、打球、玩遊戲、閱讀、演奏樂器還有工作的時候。
心理理論之父、積極心理學奠基人米哈裏•契剋森米哈賴在30年前,在大量案例研究基礎上,開創性地提齣瞭“心流”的概念。本書係統闡述瞭心流理論,進入心流狀態的條件,從日常生活、休閑娛樂、工作、人際關係等各方麵,闡述如何進入心流狀態。對心理學愛好者和研究者來說,《心流》是理解積極心理學等領域不可或缺的理論素材;對大眾讀者來說,這更是一本提升幸福感和效率的行動指南。
第一次读这本书的时候,感觉书中提到的心流理论和我们提到的开心好像是两回事,反正怎么看都没什么感觉,就把它晾到一边了。再后来,我一个在york univerisity读master的同学说他的一个老师要他们好好记住契克森米哈赖的名字,说他的flow理论如何如何重要。同时我再看了好些心...
評分当人心中有个目标,又有足够的“巧力”时,他与目标之间的距离会在自己可见的范围内,他的心中就会形成一种叫做“挑战”(或更清楚地说,应是“见猎心喜”)的力量,使个人的行动与环境的反馈之间形成”立即明晰”的互动,个人意识的注意力被立即的反馈攫住,而环境也逼迫着个人...
評分过了30岁生日,突然觉得时间紧迫,于是在生日那天在朋友圈po生日照的时候,照搬了某位网红的签名:“我还年轻,我没有时间。”即便如此,我好像也没有真正的目标,不知道这时间用来做什么。工作?谈恋爱?热衷相亲和结婚?下班后的充电学习?专注于某项运动? 没有目标,再多...
評分一本掉进技术理论与素材堆积的假解脱之书,知道是知道,看到做不到。没用。废话。而且没有阐述出心流背后的本质与真相,肤于片刻的宁静等你回过神来依旧会和女朋友吵架的人生,其实还是在红尘中打滚。 不知道为什么这本书分数这么高,看来浮躁的人实在太多,看了里面的话语段落...
評分"心流有助于自我的整合,因为在那种极其极其专注的情形下,意识异乎寻常地处于一种非常有序的状态。思想、意图、感觉和所有的感官都集中在同一目标上,体验的一切是和谐的。当心流结束时,人会觉得比过去更加“完整”。这不仅是对自己的内心而言,对他人和整个世界亦如是。 ...
心流 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024