发现心流 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
[美]米哈里•契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi）
积极心理学奠基人之一，“心流”理论提出者。前美国心理学会主席马丁•塞利格曼誉之为“世界积极心理学研究领军人物”。
契克森米哈赖一直致力于幸福和创造力的研究，提出并发展了“心流”的理论。他曾担任芝加哥大学心理系主任，现任教于美国加州克莱蒙特大学。其著作包括《心流》《发现心流》《创造力》等畅销书，对积极心理学的发展产生了重大影响。其中《心流》自1990年出版以来，被翻译成30余种文字，影响了全球千万研究者和读者。
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“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。
著名心理学家、积极心理学奠基人米哈里•契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究的基础上，开创性地提出了“心流”的概念。本书阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活中的休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，分析如何进入心流状态，获得最优体验。是一本关于如何提升幸福感和效率，获得积极人生的行动指南。
具体描述
读后感
稀烂的一本书，像心灵鸡汤一样。 还打三星是因为，书里还是有些知识点的。书中将人类一生中要从事的活动分为三种，生产类活动、维持类活动、休闲类活动。 生产类活动就是工作，那些能给你换来金钱收入的活动。 维持类活动就是洗碗、带孩子、孝经老人那些，很消耗时间、没有回报...
评分本书序言 我有一位朋友，在高校教书，专业是哲学。他不爱写论文，自称“述而不作”，这在今天的大学里可不好混。可他也不在乎，职称到讲师就满足了。他的课讲得很精彩，被学生评为优秀教师。课下他喜欢下棋，出过一本棋类教材。他还长于台球运动，每周都去玩上半天。他...
评分 评分稀烂的一本书，像心灵鸡汤一样。 还打三星是因为，书里还是有些知识点的。书中将人类一生中要从事的活动分为三种，生产类活动、维持类活动、休闲类活动。 生产类活动就是工作，那些能给你换来金钱收入的活动。 维持类活动就是洗碗、带孩子、孝经老人那些，很消耗时间、没有回报...
用户评价
一把工作当成游戏1自主选择目标，创造价值让工作更有意义2调整任务的难度，把大目标拆解到自己能控制、能自我反馈的小目标3把无聊的工作变成有趣的挑战二创造主动休闲1.什么是主动式休闲就是那些需要动些脑筋花些心思才能享受到乐趣的活动。2.怎样做到主动式休闲：改善生活品质的关键在于规划日常生活找到能够帮你获得有益体验的活动，开发一些能够让你沉浸其中的爱好，增加这部分活动的时间。三人际交往中共享目标1. 家庭成员间如何做：在一个家庭里，每个成员都把彼此的目标放在心上，家人共享一个个小目标，保持积极地沟通，也需要不断发掘新挑战2.爱情生活中如何做：爱情生活中同样也需要发掘新挑战。3.朋友间如何做，真正的友谊除了需要相同的目标、即时回馈，也需要发掘新挑战，就是要花更多精力去了解朋友，发现他与众不同的地方。
评分看原文吧，译者可能四级没过，好多句子直接不翻译 。不是因为内容敏感，我猜是懒。要敬业。
评分1，有事做，把工作当成游戏干； 2，有爱好，生活中有持续进步爱好； 3，有群，人际交往中懂得共享目标。 有意的设计改变工作和生活，创造更多心流体验
评分被说服，并且觉得要积极采取行动来实践它。
评分把《心流》那本书前面6篇序言去掉了，整本书更纯粹，中信此做法，跟《原则》出版一样。当时我看到心流6篇序言的时候也是震惊了，总感觉有点凑厚度的嫌疑。
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