Transactional Analysis delineates three observable ego-states (Parent, Adult, and Child) as the basis for the content and quality of interpersonal communication. "Happy childhood" notwithstanding, says Harris, most of us are living out the Not ok feelings of a defenseless child, dependent on ok others (parents) for stroking and caring. At some stage early in our lives we adopt a "position" about ourselves and others that determines how we feel about everything we do. And for a huge portion of the population, that position is "I'm Not OK -- You're OK." This negative "life position," shared by successful and unsuccessful people alike, contaminates our rational Adult capabilities, leaving us vulnerable to inappropriate emotional reactions of our Child and uncritically learned behavior programmed into our Parent. By exploring the structure of our personalities and understanding old decisions, Harris believes we can find the freedom to change our lives.
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我必须承认,这本书的开头有点劝退,我差点因为那些晦涩难懂的开篇而放弃。然而,一旦我穿过了那层薄薄的迷雾,迎接我的就是一片广阔而令人敬畏的心灵平原。这本书最独特的地方在于它对“沉默”的运用。在很多关键的转折点,作者选择用大段的留白或者仅仅是角色之间凝固的对视来代替冗长的对话,那种无声的张力,比任何激烈的争吵都更具冲击力。我记得有一幕,两个核心人物面对面坐着,但文字描述的却是他们内心奔腾的思绪,那种强烈的对比,让我几乎能听到空气中噼啪作响的电流声。这本书探讨的议题非常宏大,涉及存在主义、社会结构和个人自由的边界,但它处理的方式却极其细腻和内敛,没有丝毫的说教感。它不是在给你答案,而是在教你如何更好地提出问题。这绝对是一本值得反复阅读的书,每次重读,你都会发现新的层次和新的感悟。
评分这本书读起来就像是和一位极其聪明、但又带着一丝古怪哲学家进行的马拉松式对话。他的逻辑链条极其严密,但有时候又会突然抛出一个完全出乎意料的比喻,让你不得不怀疑自己是不是漏掉了什么关键的伏笔。我特别喜欢他处理人际关系冲突的方式。通常这类题材的书会把角色划分得很明确,谁对谁错一目了然,但这本却完全颠覆了我的期待。书中没有任何一个角色是绝对的“好人”或“坏蛋”,每个人都活在自己精心构建的灰色地带里,他们的动机复杂得像一团乱麻,需要你不断地抽丝剥茧。我记得有一个场景,关于一个关于“选择遗忘”的辩论,作者用极其冷静的笔触描绘了遗忘带来的自由和随之而来的空虚,那段文字的力度,直击人心。我合上书页的时候,感觉自己刚刚经历了一场情绪上的高强度训练,有些疲惫,但更多的是一种被精神涤荡后的清爽感。这本书的价值,在于它迫使你直面那些你通常会绕开的认知盲区。
评分说实话,这本书的文风对我来说算是一个不小的挑战,但也是它最迷人的地方。它的节奏变化太大了,有时像一条平静流淌的河流,细水长流,文字如丝般顺滑,让你几乎感觉不到时间的流逝;可下一秒,它又会猛地变成一场暴风雨,句子变得破碎、跳跃,充满了强烈的内心独白和意识流的片段,让你必须放慢速度,逐字逐句地去咀嚼那些意象。我发现,这本书对环境的描写简直是大师级的。那些城市街道的阴影、雨后空气中弥漫的气味,都被赋予了一种象征性的意义,它们不再是背景,而是故事的一部分,是角色内心状态的投射。举个例子,书中某一段对“灯塔”的描绘,它既是希望的象征,又被刻画成一种永恒的、令人窒息的孤立的具象化。我读到那里的时候,忍不住去窗边看了看外面的夜景,试图从中寻找相似的共鸣。这本书需要配上浓郁的咖啡,在一个安静的下午,慢慢品味,才不至于辜负作者的用心。
评分这本书的结构就像一个精密的万花筒,你以为你看到了一个完整的图案,但只要轻轻转动一下视角,所有的色彩和形状就会重新组合,呈现出全新的含义。我最欣赏的是作者在叙事中保持的那种近乎冷酷的客观性。他很少直接给出评判,而是将所有证据和视角都摆在桌面上,让读者自己去搭建判断的框架。这使得阅读过程充满了互动性,我感觉自己不是一个被动的接收者,而是一个积极的参与者,甚至可以说是共同创作者。书中关于“记忆的不可靠性”的章节,简直是教科书级别的探讨。作者用非常生活化的例子,层层深入地揭示了我们大脑如何为了维护自我叙事的完整性,而悄悄修改甚至重写过去的事件。这让我对很多我深信不疑的“往事”产生了深刻的怀疑。这本书的后劲非常大,读完之后的几天里,我发现自己对日常的对话和观察都多了一层审视的滤镜。
评分哇,这本书简直是思想的探险啊!我拿到手的时候,还以为会是一本轻松的小读物,结果完全出乎意料。作者的叙事手法实在是太高明了,他没有急于抛出结论,而是像一个高明的织工,用无数细小的线索编织出一个庞大而错综复杂的图案。我花了整整一个下午才啃完前三分之一,期间无数次停下来,盯着空白的墙壁冥想。那种感觉,就像是你在迷宫里走了很久,忽然看到一束微弱的光,但当你加快脚步想靠近时,那光影又悄然转移了方向。书中关于“时间”的探讨尤其令人拍案叫绝,他不是在讨论物理上的时间流逝,而是在探讨个体对时间感知的主观性与客观性的拉扯。我甚至开始反思自己过去几年里的每一段重要经历,它们在我脑海中被重新排列、重新定义。这本书的文字密度极高,每一个词语似乎都承载着远超其字面意义的重量。读完某一章节后,我需要起身走动,深呼吸几次,才能重新将自己的思维锚定回现实世界。这绝不是一本可以随便翻阅的书,它要求读者全身心地投入,甚至需要做一些心理上的准备。
评分书的理念很有用,也搭建了不错的框架。但是感觉不是给普通读者写的,太理论化了,缺乏实例。
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