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I'm Ok
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[美] 托马斯·哈里斯 作者
Harper Perennial
译者
2004-7 出版日期
320 页数
103.00元 价格
Paperback
丛书系列
9780060724276 图书编码

I'm Ok 在线电子书 图书标签: 心理学  心理健康   

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发表于2024-12-26

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I'm Ok 在线电子书 用户评价

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书的理念很有用，也搭建了不错的框架。但是感觉不是给普通读者写的，太理论化了，缺乏实例。

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I'm Ok 在线电子书 图书描述

Transactional Analysis delineates three observable ego-states (Parent, Adult, and Child) as the basis for the content and quality of interpersonal communication. "Happy childhood" notwithstanding, says Harris, most of us are living out the Not ok feelings of a defenseless child, dependent on ok others (parents) for stroking and caring. At some stage early in our lives we adopt a "position" about ourselves and others that determines how we feel about everything we do. And for a huge portion of the population, that position is "I'm Not OK -- You're OK." This negative "life position," shared by successful and unsuccessful people alike, contaminates our rational Adult capabilities, leaving us vulnerable to inappropriate emotional reactions of our Child and uncritically learned behavior programmed into our Parent. By exploring the structure of our personalities and understanding old decisions, Harris believes we can find the freedom to change our lives.

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