改变 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
保罗·瓦茨拉维克(Paul Watzlawick)是美国斯坦福大学医学院精神病与行为科学系临床教授，帕洛阿尔托心理研究院精简治疗中心研究员。其专长于对沟通行为与模式的分析，代表作为《人类沟通的实际行为》(Pragmatics Of human communication) 和《建构的现实》(Invented Reality)。
约翰·威克兰德(John Weakland)是帕洛阿尔托心理研究院精简治疗中心研究员，其专长于家庭治疗、婚姻治疗和儿童治疗，曾与保罗·瓦茨拉维克合著了家庭治疗的重要著作《互动的观点》(The Interactional VieW)。
理查德·菲什(Richard Fisch)是帕洛阿尔托心理研究院精简治疗中心创始人，并担任该中心的主任。菲什主持的帮助治疗师应用精简治疗方法解决咨询难题的工作坊遍及世界各地。其代表作有《改变的策略》(The Tactics of Change)和《胁迫性案例的精简治疗》 (Brief Therapy With Intimidating Cases)
- 心理学
- 思维
- 问题解决
- 方法论
- 逻辑层次
- 心理
- 方法
- 哲学
基本信息
·页码：155 pages
·ISBN：7504139866,9787504139863
·条码：9787504139863
·版次：1
·装帧：其他
内容简介
在我们的日常生活中，合平常理及遵从逻辑的思维方式．确实是一种解决之道，但有时中规中矩的做法反而导致失败，而那些看似不合逻辑和非理性的行动，却出乎意料地使问题得以改善。这种矛盾悖论的现象．正是本书所要探讨的主题。 本书三位作者是美国斯坦福大学医学院精神病与行为科学系临床教授，帕洛阿尔托心理研究院精简治疗中心的创始人和研究人员，他们共同发展了当今心理治疗领域深具影响力的精简治疗理论和模式。本书作者根据自己长期的临床实践经验，深入探讨了人们面对难题时的“变”与“不变”的态度．以及问题是如何形成、为何会持续存在、如何又被突破解决的过程。他们依据群论和逻辑类型理论．提出了第二序改变的观点，强调解决问题本身，而非对问题的追本溯源。虽然书中引用的案例来自心理治疗．但其所提出的问题形成和解决的理念却适合人类互动的各种社会情境，甚至是国际关系的范畴。 本书充满辩证的思想精髓，激荡出令人惊喜的真理与创造性，一直是美国大学心理系及其他人文与社会学科师生的重要研读著作。
具体描述
读后感
《改变》是我近几年读得最慢的一本书了，总体的历程上是先艰辛后愉悦。整本书从极其抽象的理论概念开始，以十分具体的有趣实例结尾，这种内容的排版方式带给读者的阅读面部表情基本上应该是从眉头紧锁，拿着笔圈圈画画一些抽象名词到眉开眼笑，转着笔快速翻着书页合上...
评分第一序改变：改变发生在某一系统之内，而系统本身维持不变。 第二序改变：改变发生的同时，也改变了系统本身。 第二序改变在实际问题上呈现的是一种不合逻辑与悖论。 系统之内可以发生许多第一序改变的现象，但是因为其结构维持不变，所以产生不了第二序改变。 变化的推动者...
评分《改变》是我近几年读得最慢的一本书了，总体的历程上是先艰辛后愉悦。整本书从极其抽象的理论概念开始，以十分具体的有趣实例结尾，这种内容的排版方式带给读者的阅读面部表情基本上应该是从眉头紧锁，拿着笔圈圈画画一些抽象名词到眉开眼笑，转着笔快速翻着书页合上...
评分此书是我过去大学三年所读过的对我影响最大的一本书。 大家都明白，世界一直都在变化，人也需要变化，做事的方法当然也需要改变。但是，并不是你有改变的动力，改变的精神，改变的行动就可以做到有效的改变了。 有些问题我们之所以没能解决好，是由于方法本身就不对，而很多人...
评分原来又一种心理疾病叫做“乌托邦症候群”，患病率极高。如果你没得这病，那么恭喜你，你一定得了其他病。这是我看了这书的一个感觉。 乌托邦症候群分为三种类型，一种唤作“内射式”（introjective）。症状产生的原因是病患苦于无法达成自己的目标，而觉得是个人有所欠缺所导致...
用户评价
整本书的核心点出现在第7章之后。前面的所谓基于群论构建的理论基本上无意义。全书基本上是不断地向维特根斯坦的伟大智慧致敬，悖论是一切事物的源头。很多人都会体会到生活总陷入一种循环怪圈不能自拔。这类似于逻辑上的自指命题和悖论。如何超出怪圈即达到second order change？求诸因果关系不能达到目的。只有尝试性行动与遗忘可以脱离怪圈。正因如此，如何发生改变？不是你想清楚如何变才能变，而是改变已经发生，其正反馈使得你知道变是对的。在这一点上，因果律、逻辑等等都没有演化论的视角深刻。过往的“智慧”不会告诉你如何走向远方。只有尝试、突变、际遇能使人脱离原来的怪圈，螺旋式上升到另一个新的怪圈。anomaly不仅在科学处于重要地位，在生活中也是如此。
评分问题总是产生于某种形式的对立，寻求第二序的改变，可以从重新框定问题、消解未被意识的前提和矛盾开始。
评分好书，迷茫时可救你于水火。
评分很少的书让人突然”原来可以这样看待世界“，这本书把我心中对群论和社会问题的联系建立起来了。
评分进行了较浏览式的阅读，这本书散发着一股经典的味道，虽然里面讲了许多生活中的例子，但是总体的阅读体验并不很轻松，毕竟有益的理论书都是这样的。我只懂了第一序和第二序改变，如何实践和运用后者还要多结合几篇书评来进行学习和二次消化。
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