改变 在线电子书 图书标签: 心理学 思维 问题解决 方法论 逻辑层次 心理 方法 哲学
发表于2024-12-24
改变 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
如果出发点错了,那么重复某种行为非但不能解决问题,反而可能会加重它。
评分在恶梦中你跑你躲任何行为都无济于事,只有醒来才真正离开恶梦。第一序改变与第二序改变的区别。
评分经典好书。读者估计都是皱着眉头读完的,但还想重读第二遍的也不会少。开篇就是数学群论,接着几章内容就是能憋死你的此题无解,第十章和善些,但留白处还得琢磨。其实可以这样读,前面用吊诡逻辑分析问题,后面用道家禅宗解决问题,逻辑和悟性都不能缺。
评分如果出发点错了,那么重复某种行为非但不能解决问题,反而可能会加重它。
评分豆瓣猜推荐给我的书,还蛮合我口味的。主要是讨论借用数学中的群论和逻辑类型理论来应用到心理治疗中,将行为的改变分为第一序和第二序两种。与流行的关注WHY不同,这种精简治疗理论关注的是WHAT,反对不加甄别地使用第一序的对抗式解决措施,算是一种新思路。仔细研究了一下,这种方法的亮点应该在于第二步,即整理过去的解决对策。所以我觉得这种方法比较适合于传统心理治疗失败的情况,而且还得是其他心理治疗师失败。。。作者所在的精简治疗中心40%的解决率还蛮高的,值得借鉴。
保罗·瓦茨拉维克(Paul Watzlawick)是美国斯坦福大学医学院精神病与行为科学系临床教授,帕洛阿尔托心理研究院精简治疗中心研究员。其专长于对沟通行为与模式的分析,代表作为《人类沟通的实际行为》(Pragmatics Of human communication) 和《建构的现实》(Invented Reality)。
约翰·威克兰德(John Weakland)是帕洛阿尔托心理研究院精简治疗中心研究员,其专长于家庭治疗、婚姻治疗和儿童治疗,曾与保罗·瓦茨拉维克合著了家庭治疗的重要著作《互动的观点》(The Interactional VieW)。
理查德·菲什(Richard Fisch)是帕洛阿尔托心理研究院精简治疗中心创始人,并担任该中心的主任。菲什主持的帮助治疗师应用精简治疗方法解决咨询难题的工作坊遍及世界各地。其代表作有《改变的策略》(The Tactics of Change)和《胁迫性案例的精简治疗》 (Brief Therapy With Intimidating Cases)
基本信息
·页码:155 pages
·ISBN:7504139866,9787504139863
·条码:9787504139863
·版次:1
·装帧:其他
内容简介
在我们的日常生活中,合平常理及遵从逻辑的思维方式.确实是一种解决之道,但有时中规中矩的做法反而导致失败,而那些看似不合逻辑和非理性的行动,却出乎意料地使问题得以改善。这种矛盾悖论的现象.正是本书所要探讨的主题。 本书三位作者是美国斯坦福大学医学院精神病与行为科学系临床教授,帕洛阿尔托心理研究院精简治疗中心的创始人和研究人员,他们共同发展了当今心理治疗领域深具影响力的精简治疗理论和模式。本书作者根据自己长期的临床实践经验,深入探讨了人们面对难题时的“变”与“不变”的态度.以及问题是如何形成、为何会持续存在、如何又被突破解决的过程。他们依据群论和逻辑类型理论.提出了第二序改变的观点,强调解决问题本身,而非对问题的追本溯源。虽然书中引用的案例来自心理治疗.但其所提出的问题形成和解决的理念却适合人类互动的各种社会情境,甚至是国际关系的范畴。 本书充满辩证的思想精髓,激荡出令人惊喜的真理与创造性,一直是美国大学心理系及其他人文与社会学科师生的重要研读著作。
这本老书(1974)太棒了,能够同时把解决问题和启发思维结合起来,确实很妙,但我认为他们的理论模型有待改进......先从案例开始吧。 1. 多做无益 问题:父母总是替儿子多太多事情,儿子想独立自主但沟通无效。 解决:干脆什么都不做,全部推给父母,父母进而意识到,让儿子“...
评分前不久有一个人跟我发邮件(没征求他意见,就不发他的邮件了。再说我又不是写情感专栏)。讲的是自己人生的困惑,觉得自己心理上,情绪上存在一些问题。也求助于心理学,哲学,佛学等。但是效果不大,都是好像起作用了。过一阵问题又来了,层出不穷的心理,情绪上的问题,烦不...
评分此书是我过去大学三年所读过的对我影响最大的一本书。 大家都明白,世界一直都在变化,人也需要变化,做事的方法当然也需要改变。但是,并不是你有改变的动力,改变的精神,改变的行动就可以做到有效的改变了。 有些问题我们之所以没能解决好,是由于方法本身就不对,而很多人...
评分 评分很受启发的一本书,几次想要读,都因为艰难的译者序而败下阵来。这次是利用逃避读另一本书的间隙终于读完了。短短160页的正文,心理学自不必说了,三位作者从物理到数学,从政治到经济,从神话到小说,各种理论实例顺手拈来,难怪他们能从心理治疗发展出一套问题解决理...
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