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（美）瓦茨拉维克作者

教育科学出版社

夏林清译者

2007-11-1 出版日期

155 页数

18.0 价格

平装

丛书系列

9787504139863 图书编码

改变在线电子书图书标签: 心理学思维问题解决方法论逻辑层次心理方法哲学

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发表于2025-01-24

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改变在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

@阳志平推荐：《改变》一书是行动科学源头著作，作者尝试将数学群论与人类行为结合，最终诞生了一个神奇的学科：行动科学。行动科学是为数不多，接中国文化地气的西方学科，与阳明心学相通。2016/11/11-22读第一遍

评分☆☆☆☆☆

问题总是产生于某种形式的对立，寻求第二序的改变，可以从重新框定问题、消解未被意识的前提和矛盾开始。

评分☆☆☆☆☆

在恶梦中你跑你躲任何行为都无济于事，只有醒来才真正离开恶梦。第一序改变与第二序改变的区别。

评分☆☆☆☆☆

用学术的语言讲述问题以及解决问题应该遵循的原则。抓住两个概念：第一序改变和第二序改变。第一序改变是对问题采取的行动导致的结果是没有使问题得到解决，只是缓解或者更有甚者出现恶化。而且很有可能解决方案本身就存在问题，不是对症下药。而要根本上解决问题，需要思考的是第二序改变，即跳出原来的框架，重新框定问题，以此得出的方案来化解问题。要做到第二序改变不是简单的线性思维，而是跳跃性的思考当前的问题。我认为要做到第二序改变，最为困难的一环乃是对问题的定义和重新框定。我们大部分人的生活混混噩噩不就是意识不到生活说存在的问题，就算意识到了也不能清晰准确的定义问题。后续的的重新框定更无从谈起。也就是说大部分人现在是走一步算一步，直到问题扩大化了才想到要去化解。只有跳出这个状态才能迎来生活的

评分☆☆☆☆☆

整本书的核心点出现在第7章之后。前面的所谓基于群论构建的理论基本上无意义。全书基本上是不断地向维特根斯坦的伟大智慧致敬，悖论是一切事物的源头。很多人都会体会到生活总陷入一种循环怪圈不能自拔。这类似于逻辑上的自指命题和悖论。如何超出怪圈即达到second order change？求诸因果关系不能达到目的。只有尝试性行动与遗忘可以脱离怪圈。正因如此，如何发生改变？不是你想清楚如何变才能变，而是改变已经发生，其正反馈使得你知道变是对的。在这一点上，因果律、逻辑等等都没有演化论的视角深刻。过往的“智慧”不会告诉你如何走向远方。只有尝试、突变、际遇能使人脱离原来的怪圈，螺旋式上升到另一个新的怪圈。anomaly不仅在科学处于重要地位，在生活中也是如此。

改变在线电子书著者简介

保罗·瓦茨拉维克(Paul Watzlawick)是美国斯坦福大学医学院精神病与行为科学系临床教授，帕洛阿尔托心理研究院精简治疗中心研究员。其专长于对沟通行为与模式的分析，代表作为《人类沟通的实际行为》(Pragmatics Of human communication) 和《建构的现实》(Invented Reality)。

约翰·威克兰德(John　Weakland)是帕洛阿尔托心理研究院精简治疗中心研究员，其专长于家庭治疗、婚姻治疗和儿童治疗，曾与保罗·瓦茨拉维克合著了家庭治疗的重要著作《互动的观点》(The　Interactional　VieW)。

理查德·菲什(Richard Fisch)是帕洛阿尔托心理研究院精简治疗中心创始人，并担任该中心的主任。菲什主持的帮助治疗师应用精简治疗方法解决咨询难题的工作坊遍及世界各地。其代表作有《改变的策略》(The Tactics of Change)和《胁迫性案例的精简治疗》 (Brief Therapy With Intimidating Cases)

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改变在线电子书图书描述

基本信息

·页码：155 pages

·ISBN：7504139866,9787504139863

·条码：9787504139863

·版次：1

·装帧：其他

内容简介

在我们的日常生活中，合平常理及遵从逻辑的思维方式．确实是一种解决之道，但有时中规中矩的做法反而导致失败，而那些看似不合逻辑和非理性的行动，却出乎意料地使问题得以改善。这种矛盾悖论的现象．正是本书所要探讨的主题。　本书三位作者是美国斯坦福大学医学院精神病与行为科学系临床教授，帕洛阿尔托心理研究院精简治疗中心的创始人和研究人员，他们共同发展了当今心理治疗领域深具影响力的精简治疗理论和模式。本书作者根据自己长期的临床实践经验，深入探讨了人们面对难题时的“变”与“不变”的态度．以及问题是如何形成、为何会持续存在、如何又被突破解决的过程。他们依据群论和逻辑类型理论．提出了第二序改变的观点，强调解决问题本身，而非对问题的追本溯源。虽然书中引用的案例来自心理治疗．但其所提出的问题形成和解决的理念却适合人类互动的各种社会情境，甚至是国际关系的范畴。　本书充满辩证的思想精髓，激荡出令人惊喜的真理与创造性，一直是美国大学心理系及其他人文与社会学科师生的重要研读著作。

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