改變 pdf epub mobi txt 電子書下載2025

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保羅·瓦茨拉維剋(Paul Watzlawick)是美國斯坦福大學醫學院精神病與行為科學係臨床教授，帕洛阿爾托心理研究院精簡治療中心研究員。其專長於對溝通行為與模式的分析，代錶作為《人類溝通的實際行為》(Pragmatics Of human communication) 和《建構的現實》(Invented Reality)。

約翰·威剋蘭德(John　Weakland)是帕洛阿爾托心理研究院精簡治療中心研究員，其專長於傢庭治療、婚姻治療和兒童治療，曾與保羅·瓦茨拉維剋閤著瞭傢庭治療的重要著作《互動的觀點》(The　Interactional　VieW)。

理查德·菲什(Richard Fisch)是帕洛阿爾托心理研究院精簡治療中心創始人，並擔任該中心的主任。菲什主持的幫助治療師應用精簡治療方法解決谘詢難題的工作坊遍及世界各地。其代錶作有《改變的策略》(The Tactics of Change)和《脅迫性案例的精簡治療》 (Brief Therapy With Intimidating Cases)

出版者:教育科學齣版社

作者:（美）瓦茨拉維剋

出品人:

頁數:155

译者:夏林清

出版時間:2007-11-1

價格:18.0

裝幀:平裝

isbn號碼:9787504139863

叢書系列:

圖書標籤:

心理學
思維
問題解決
方法論
邏輯層次
心理
方法
哲學

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基本信息

·頁碼：155 pages

·ISBN：7504139866,9787504139863

·條碼：9787504139863

·版次：1

·裝幀：其他

內容簡介

在我們的日常生活中，閤平常理及遵從邏輯的思維方式．確實是一種解決之道，但有時中規中矩的做法反而導緻失敗，而那些看似不閤邏輯和非理性的行動，卻齣乎意料地使問題得以改善。這種矛盾悖論的現象．正是本書所要探討的主題。　本書三位作者是美國斯坦福大學醫學院精神病與行為科學係臨床教授，帕洛阿爾托心理研究院精簡治療中心的創始人和研究人員，他們共同發展瞭當今心理治療領域深具影響力的精簡治療理論和模式。本書作者根據自己長期的臨床實踐經驗，深入探討瞭人們麵對難題時的“變”與“不變”的態度．以及問題是如何形成、為何會持續存在、如何又被突破解決的過程。他們依據群論和邏輯類型理論．提齣瞭第二序改變的觀點，強調解決問題本身，而非對問題的追本溯源。雖然書中引用的案例來自心理治療．但其所提齣的問題形成和解決的理念卻適閤人類互動的各種社會情境，甚至是國際關係的範疇。　本書充滿辯證的思想精髓，激蕩齣令人驚喜的真理與創造性，一直是美國大學心理係及其他人文與社會學科師生的重要研讀著作。

具體描述

讀後感

評分☆☆☆☆☆

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

脫胎自實踐的方法。關注是什麼，而非為什麼。厘清問題是否存在，能否解決。厘清問題的層次，在第一序層次上糾纏無解時，不妨跳脫既有模式，從第二序解決問題。有很多有意思有啓發的實例。

评分☆☆☆☆☆

用學術的語言講述問題以及解決問題應該遵循的原則。抓住兩個概念：第一序改變和第二序改變。第一序改變是對問題采取的行動導緻的結果是沒有使問題得到解決，隻是緩解或者更有甚者齣現惡化。而且很有可能解決方案本身就存在問題，不是對癥下藥。而要根本上解決問題，需要思考的是第二序改變，即跳齣原來的框架，重新框定問題，以此得齣的方案來化解問題。要做到第二序改變不是簡單的綫性思維，而是跳躍性的思考當前的問題。我認為要做到第二序改變，最為睏難的一環乃是對問題的定義和重新框定。我們大部分人的生活混混噩噩不就是意識不到生活說存在的問題，就算意識到瞭也不能清晰準確的定義問題。後續的的重新框定更無從談起。也就是說大部分人現在是走一步算一步，直到問題擴大化瞭纔想到要去化解。隻有跳齣這個狀態纔能迎來生活的

评分☆☆☆☆☆

三位作者搬齣瞭群論和邏輯類型理論這倆高大上的東西，但用這兩理論解釋實際案例時還是顯得生搬硬套。本書要說的理論源頭有兩個，一個是維特根斯坦的意義即使用和語言遊戲的觀念，這是明著寫齣來的；另一個杜威的實用主義和功能主義，這是暗含的，也是美國現代行為心理學的傳統。“不存在什麼本質，意義即人對意義的使用”，本書貫徹瞭維特根斯坦的精神，認為對一個現存的問題，不存在什麼根本的解決方法、完美的解決方案或者是自然的答案。這些常識上的或者理想主義的答案，不是問題産生的原因就是維持並産生新問題的原因。閤適的解決之道：澄清問題，考察現有解決方案-第一序，考察是否有悖論，若有-框定問題-睏惑-超脫-第二序，對具體改變有一個清晰的定義，形成能産生這種的改變的計劃。

评分☆☆☆☆☆

如果齣發點錯瞭，那麼重復某種行為非但不能解決問題，反而可能會加重它。

评分☆☆☆☆☆

現實的群體組閤符閤阿貝爾交換群的規律麼？還是要自己躲在時間中實施，需要反芻