健身营养全书 在线电子书 图书标签: 健身  营养  饮食  健康  运动健身  運動營養學  自我管理  腹肌   

喜欢 健身营养全书 在线电子书 的读者还喜欢

• 
  运动解剖学图谱(第3版) 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  力量训练基础 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  力量训练计划 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  施瓦辛格健身全书 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  营养学(第13版) 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  豹式健身 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  肌肉与力量(精准锻炼每一条肌纤维) 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  解剖列车——徒手与动作治疗的肌筋膜经线 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  更壮 更瘦 更强 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  中国居民膳食指南（2016） 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载

健身先健脑，理论+实践，完美

客观理性、论据充分、逻辑牛逼、总结直观，好书啊！

德国人还是靠谱

德国人还是靠谱

健身先健脑，理论+实践，完美

#健身先健脑系列 很难得有一本专门介绍健身营养学的书籍，对于这种严谨的课题，由德国人来写再合适不过了。作者从水盐平衡，能量平衡，三大营养元素，微量元素到各种饮食法，系统呈现了现代营养学在力量训练领域的最新研究成果。所有的结论都基于实验研究得出，研究方法主要是...  

人们常说德国人很严谨，读完这本书我算是真正第一次体会到了德国人的严谨。因为作者引出的很多观点或者结论并不是一拍脑袋就想出来的，也不是某某成功的运动员的经验，而是基于大量的实验数据来的。当然，大量的实验数据对于阅读来说还是有一些困难的，需要有耐心。很多时候，...

用印象笔记记下近万字笔记，就是为了自己以后方便查找，读起来真的不轻松很学术，就算是爱看书的人读起来也不轻松。花了不少时间才看完，是集中注意力100%看完不跳过任何一页，光花在记笔记的时间就不少，学到了不少东西。 补两条笔记充个书评 9.避免受伤，在自己能力圈内训练...  

#健身先健脑系列 很难得有一本专门介绍健身营养学的书籍，对于这种严谨的课题，由德国人来写再合适不过了。作者从水盐平衡，能量平衡，三大营养元素，微量元素到各种饮食法，系统呈现了现代营养学在力量训练领域的最新研究成果。所有的结论都基于实验研究得出，研究方法主要是...  

人们常说德国人很严谨，读完这本书我算是真正第一次体会到了德国人的严谨。因为作者引出的很多观点或者结论并不是一拍脑袋就想出来的，也不是某某成功的运动员的经验，而是基于大量的实验数据来的。当然，大量的实验数据对于阅读来说还是有一些困难的，需要有耐心。很多时候，...