抑郁症的内观认知疗法在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

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辛德尔·西格尔作者

世界图书出版公司

刘兴华译者

2008-2 出版日期

301 页数

36.00元价格

丛书系列

9787506286701 图书编码

抑郁症的内观认知疗法在线电子书图书标签: 抑郁症心理学抑郁症的内观认知疗法心理治疗心理抑郁心理咨询内观

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发表于2025-02-16

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抑郁症的内观认知疗法在线电子书用户评价

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禅修、内观、认知，三者是如何一步一步融合成为内观认知疗法的，这本书介绍的很详细推荐

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学习如何给自己一个空间来放慢速度并感受自己存在的状态。

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意识

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09年生日时候朋友送的礼物，搁到最近才看。蛮好的书，写得很诚恳，记录了几个研究者了解“内观认知”的过程。里面有句话说，你有一些经验的时候，开始觉得这样那样的方法理论不过是换汤不换药，这时候要提醒自己，保持开放。

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抑郁症的内观认知疗法在线电子书图书描述

《抑郁症的内观认知疗法》文笔浅显、易懂，对内观认知疗法的理论基础以及结构化团体访谈的细节都进行了描述。这一方法的焦点在于教会患者在他们的想法、情绪和身体感受的关联中，建立起简单且根本的转变，来帮助预防抑郁症的复发。这一转变将“去中心化”的关联培养到经验中去，将负性认知或情感看作大脑中的实践，而非属于“自我的”或必定真实的。《抑郁症的内观认知疗法》还提供了逐步引导纲要来引导觉知练习，认知干预不仅帮助来访者从悲伤中恢复，并且预防他们再次失去控制。说明性的文字本和许多可复制的材料，这些里面包括了会谈摘要和给参与者的表格，进而增强了《抑郁症的内观认知疗法》的临床实用性。同时临床人员自己也要在《抑郁症的内观认知疗法》的引导下，进行内观的练习，这对教授他人进行练习是必要的先决条件。对于单次发作的抑郁症来说虽然已经存在有效的治疗方法，但是作为一个慢性且反复发作的障碍，对于患者和提供治疗的人员来说都是巨大的挑战。《抑郁症的内观认知疗法》提供了一个具有创新意义的八阶段治疗方案，在临床上已经证明能够支持抑郁症的康复以及预防复发。这一方法在科学家－实践者模式的引导下，以当前心理学研究为基础，将认知治疗的原理和实践整合进了内观的框架中。任何背景的临床人员都将会从《抑郁症的内观认知疗法》中发现重要的帮助患者维持之前治疗的成果，以及预防复发的工具。

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